Bu diyet programi cok mantikli degil mi?

Yemek yemeyle ilgili sıkıntım şudur ki açlığa dayanırım ama bir yedim mi 2 tane 3 tane denmesine tahammül edemem.

O yüzden söyle bir şey düşünüyorum kalorimi sayacağım ama haftalık günlük değil.

Bir gun istediğimi yiyeceğim ki bu 1800 2000 kalori civarı olur muhtemelen, ertesi gün kahveden başka bir şey yiyip içmeyeceğim. Haftanın 3 günü yemek yememiş olacağım 4 günü ise günde 2.000 kalori alacağım bazı günler 3000 bile olabilir ki o kadar alacağımı sanmıyorum.

Bu sayı haftada 8000 10000 kalori ediyor ve günde 1800 kalori alan bir insan ise haftada 12.600 kalori almış oluyor benim kalori sayım ise yaklaşık 3000 daha az olacak.

Böylece hem kilo almayacağım kim bilir belki veririm bile

şu an normal kilomdayim ama yeme bozuklugum var o yüzden normal diyet falan gelmiyor bana, benim kafa yapısı ya yemek ya da yememek üzerine kurulu olduğu için böyle bir şey hazırladım kendime.

Sizin düşünceniz nedir?