Hızlı kilo kaybını engellemek için ne yapmalıyım?

Bir anda kilo vermeye başladım 2 haftada 4 kilo vermişim nasıl durdurabilirim korkmam gereken bir sebebi var mı varsa nedir?
Hızlı kilo kaybını engellemek için ne yapmalıyım?
Cevapla