Kansızlığı olan birinin spor yaparak kilo vermeye çalışması zararlı mıdır?

Fazla kilom var ve bir 15 kilo vermem lazım sarkma olmaması için sporla desteklemem gerekiyor. Bunun bir zararı olur mu?
Güncellemeler
+1 yıl
Hafif calisiyorum terleyince kalbim fena carpiyor bir korktum
Kansızlığı olan birinin spor yaparak kilo vermeye çalışması zararlı mıdır?
Cevapla