Kilo alıyorum ve göbeğim çıkıyor. Ne yapmam lazım?

Gizli Üye

(25-29)

Gayet iyi yiyip kilo alıyorum ama bu kilolar hep göbeğime basenime gidiyor üstelik kol ve ayak bileklerim çok ince. Kendimi aşırı güçsüz hissediyorum kollarım çabuk yoruluyor. Protein tozu kullan diyen oldu ama sporsuz zararı olur mu? Ya da kullansam ve evde hergün egzersiz yapsam etkisi olur mu?

Cevapla

Basen Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Vesnee1212 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Kendini zorlamadan egzersiz yap. Acayip fit olacaksın diye bir şey yok herkesin göbeği var. Göbeği olmayanların da metabolizması hızlı ya da anne babadan. Mesela ben. Aşırı zayıfım. Annem de önceden cılızmış daha sonra kilo almış. Demek istediğim kendini pek zorlama. Akışına bırak.

1

3 Yorumla
- Vesnee1212
  
  +1 yıl
  Herkes kendi haliyle güzel emin ol. Fizik açısından yazıyorsan.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  youtubedan egzersizlere başliyim diyorum ama etkili olur umarım. görüşlerin için de teşekkür ederim dikkate alacağım :)
  
  Yorumla
- Vesnee1212
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BağımsızBiri Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Merhaba

Bende öyleydim vücut geliştirme fitness yapmalısın o yüzden göbek çıkıyor yaşın kaç

0

0 Yorumla
Witcher_Emir Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Aynen bende göbekden alıyorum 3 cm karnım ileri gitmiş :D
Ama onları yakacağım kas yapacam ben sportif birisiyim ağlatırım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Önce göbekte birikir sonra dağılmaya başlar boş ver sen yemeye devam et boy kilon nasıl

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kaç kilosun boyun kilon yağ oranın kaç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yağ oranımı bilmiyorum ama 161 boy 50 kiloyum öyle kocaman göbeğim yok ama yedikçe çıkıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Şişkinliktir o ya da sen abartıyon
  
  Yorumla
captainprice108 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

spor şart

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo alıyorum ve göbeğim çıkıyor. Ne yapmam lazım?

Kilo alıyorum ve göbeğim çıkıyor. Ne yapmam lazım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!