105kg 195 boyundayım vücudumu gym harici nasıl hızlı düzeltebilirim?

Arkadaşım dediğime bakma bir dönem arkadaş olduk ama karakteri çok siyasi. Güçlü olanın yanında biri, öyle işte...

Takiplesiyoruz ya soru paylastiginda üstte instagram hikayesi gibi kutucuk görünüyor.

Seni beğenen her türlü begenir sen sadece sağlığın ve kendi morelin için vermeye çalış.

Bende derslerimi bitirmek için plan yapıyorum. Sınava kadar yürüyüş yaparsam bende 5 kilo falan veririm.

Yok bence ikimizin de amaci yürümek değil farkındayım. Bende böyle bir şey dusunmuyorum. Evet 3 xpere kadar mümkün değil konuşmak.

Discordum yok açıkçası buradan konuşmak daha mantıklı geliyor bana. Daha önce insanlarla tanıştım ama açıkçası uzun vadede ilerlemedi bu da benim moralimi bozan bir şey.

Hayır konu herkes beni sevsin meselesi değil. Şöyle izah edeyim. Benim daha önce de hesabım vardı. Hatta şu kendi aşk olayimda kafamı toparlamak için acmistim

Bir kızla tanıştım 1 yaş büyüktu. Ikimiz sohbet ettik güvenip ig sonra wp vs paylastik. 1 aylık bir gorusmemiz oldu.

Ancak kendi işi hal olunca bu konuşma kimliğini azalttı ve sadece kendi işi düşünce dikkate aliyordu. Bende iletişimi kestim. Genel anlamda da çevreme karşı olumlu duygular beslemiyordum ve bu da olunca ig sildim. Sonra rehberimi bosalttim falan. Yani seninle ilgili değil genel anlamda doldum.

O yüzden burası disinda bir iletişim alışverişinde bulunmamaya karar verdim. Zaten şu an iki kişiyi takip ediyorum

Bir sen bir de paylasimlarini begendigim biri. Bir de yoruma yazan çocuk vardı ama biraz hareketi yanlış oldu. Engelledim zaten. Gorursun.

Eğer 15 gün gecmis olmasaydı orada 5 xperdim oradan konusurduk.

Ya merak etme kız durumunu 2 gün sonra unuttum ama açıkçası iyi bir halde değilim eskisinden daha saglikliyim sadece.

1 2 ay uzak tutan biri derken cümleni anlamadim

Bu arada ben planı bitirdim 1 saate uyurum. Şimdiden iyi geceler.

Şey ben biraz dusundum. Şöyle bir yöntem yapsak olur mu? Telegram üzerinden konusalim.

Kullanıcı adımizi verelim ve telefon numaralarimizi saklayalim. Sen de kabul edersen.

Ben kullanıcı adımı veririm. Bana mesaj atınca kullanıcı adımı değiştiririm. Sorun olmaz.

Günlük mesajlasir ve günde sadece 1 saat telegram uzerinden telefonda konuşuruz.

Ders çalışmam lazim altan aldığım dersler de var. 3 hafta sonra sınavlar başlayacak o yüzden konuşma aralığını sınırlandirmak istedim.

Hem için içini kemiriyordur. En azından seni dinleyip hem sen doğru bir karar verirsin hemde benim de kafam dağılır.

orada mısın