Boyum 164 kilom 75 spor yapamıyorum nasıl verebilirim?

Xper 7 Yaş: 33

Psikolojimi çok etkiledi artık
eski kıyafetlermi giyemiyorum
diyete karar verdiğim günün akşamı kendimi puding browni yerken buluyorum
nasıl koruyacağım bu azmi

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

lunaamia Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kendine hakim olanıyosan yediğin şeylerin yarısını ye yarısını sonraya sakla hepsini anında yeme bir anda yapamıyosan böyle yavaş yavaş azaltırsın ama sporda yapman lazım

2

4 Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Ah onu bi yapabilsem
  
  Yorumla
- lunaamia
  
  +1 yıl
  Spor niye yapamıyosun özel bi sebebi mi var
  
  Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Çocuk ve ev işi aşırı yoruluyorum ağzım açık düşüyo biri çok bebek daha otırtamqdım bi
  Türlü düzen
  
  Yorumla
- lunaamia
  
  +1 yıl
  Seda altın diye biri var instagramdan bakabilirsin biraz aşağılara inersen süpürge yaparken yemek yaparken ev işleri vesaire yapıyoken spor hareketleri nasıl yapılır onu paylaşmıştı linkini atardım ama xper yetmiyo😂 zaten bunları yaparkende hareket devamlı beslenme düzeni yaparsan kendine kilo verebilirsin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

secretby54 Takip Et
Xper 5 Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Herbalife yaşam koçundan destek al bu konuda başarılı olani bul

0

4 Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Pek sıcak bakmıyorum o tarz şeylere
  
  Yorumla
- secretby54
  
  +1 yıl
  Ne olduğunu biliyorum musun? Bu tarz dediğin şey nedir mesela bu tarz olan baska ne var?
  
  Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Yardımcı besin alarak
  
  Yorumla
- secretby54
  
  +1 yıl
  Güzel. Peki yardımcı besin ya da gıda takviyesi almak alamadığımız besinleri tam ve eksiksiz aldığımızdan emin olmamızı sağlar. Kullandığımız ürünleri üreten firmanın güvenirliği çok önemli bu konuda. Sence gıda takviyesi günümüzde gerekli mi?
  
  Yorumla
Benibilmiyorsun Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 88%

+1 yıl

Profil fotosu çok uygunmuş ajshdhd

0

5 Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Güldürdün 😂
  
  Yorumla
- Benibilmiyorsun
  
  +1 yıl
  Benimde kilo almam lazım biraz, çok zayıfım. Yiyemiyorum sen de bna taktik ver ahahha
  
  Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Ben yiyerek almadım ki hamileyken aldımm
  
  Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Ama abim cicibebe yiyerek almıstı
  
  Yorumla
- Benibilmiyorsun
  
  +1 yıl
  Bu nası taktik ya hamile mi kalıyım töbe töbe. Fizyolojik olarak mümkün değil ahahha. Şaka bi yana ben hiç yiyemiyorum ya. Normal insan porsiyonunun çeyreği falan doyurup beni
  
  Yorumla
cituss Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Yaşım 24 çalışmıyorum nasıl para kazana bilirim

0

1 Yorumla
- Zeynepp27
  
  +1 yıl
  Çalışarak zkld
  
  Yorumla
kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

diyet senin için ne ifade ediyor?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Istersen yardimci olur program hazirlarim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Offf balık etli bayılırım ver bana ver

0

0 Yorumla
noneeymm Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Hurma diyeti

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boyum 164 kilom 75 spor yapamıyorum nasıl verebilirim?

Boyum 164 kilom 75 spor yapamıyorum nasıl verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!