Sizce vegan beslenme felsefesi doğru mu? Vegan beslenme sağlıklı mıdır? Bu ve daha fazla detayı anlattık. Sizin fikirleriniz neler?

Sizce vegan beslenme felsefesi doğru mu? Vegan beslenme sağlıklı mıdır? Bu ve daha fazla detayı anlattık. Sizin fikirleriniz neler?

Eskiden vegan beslenmenin özellikle B12 vitamin eksikliğine sebep olacağı söylenirdi. Fakat bunun böyle olmadığı anlaşıldı. Aşırı hayvansal gıda tüketimi özellikle kalın bağırsaklar için bir felaket gibi duruyor. İki taraftan da fazla abartmamak gerektiği kanaatindeyim. Biraz et çok miktarda sebze tüketimi mantıklı duruyor.
Cevap
2Cevap
Herkesin kendi kararıdır
Beslenmediklerini düşünüyorum. Kabak nedir? 🤔 daha onun kendine faydası yok 😂
veganım çok da mutluyum ve sağlıklıyım
Ben beslenemem şahsen
Doyamiyorum ben amanakim y
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?