Popo ve basenlerimden çok kilo aldım, itici mi gösteriyor?

Valla bence gayet hos gorunuyor. Ne guzel lufer gibi balik etli olmak varken kemik torbasi mi olmak istiyorsun. Gayet ideal ve en sevdigim tarz

Sabahları aç karnı ip atla kahvaltıya ve yemeklere suyla başla kepek ekmek ye yemeklerde porsyonları azalt

Biraz kilo verdinmi tamamdır aslında basen ve popo çok yok biraz göbekten eritmelisin buda spor ve diyetle olur..

Ne basen nede kalca buyuk tek sıkıntı göbekte onun icin yag yakici seyler yemelisin ve en kötüsü tempolu yürüyüş

bölgesel zayıflama diye bir şey maalesef yok, diyetinize dikkat etmeniz gerek.

sarkma falan var mı?

Daha fazla kaçırma hatta göbekde fazlalık var bundan sonrasına dikkat et vücut yağları göbekde depolayama başlamış

bak abla o tisort oyle asagilaea kadae cekilmez
kilo vermek istiyorsan benim gibi kendine diyet arkadasi bul ya da liste yap kendine

Balıketlinin bi tık üstüsün görüntü olarak hoş olabilir ama eritmen gerek spora gitmen en faydalısı orada hocalar daha iyi yardımcı olabilir sana

Yüksek şiddetli cardiolar yapabilirsin ya da hiit cardio olabilir yemene içmenede dikkat ettin mi çok rahat istediğin şekilde kilo verirsin

Büyük popo aşktır hanımefendi tecrübe etmiş bir erkek olarak söyleyebilirim ki ilik kurutur

Bana göre Harika fiziğin var sadece merak ettiğim portakal kaç beden

Dar elbise gitmezsen çok sıkıntı yaşayacağını sanmam sever.

Balik etlisiniz cokta itici degilsiniz biraz sporla sıkilasip fit vucida sahip olabilirsiniz...

Basen ve popo iyi göbeği erit biraz on numara olursun