Popom kocaman oldu ya off nasıl kilo vericem?

Gizli Üye

(25-29)

Yazda geldi yaa bi 20 kilo fazlam var 😔

Cevapla

Nasıl Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bol bol protein ye ve spor yap. Ekmek pilav yeme. Sağlıklı yağlar tüket. Abur cubur yeme. Kardiyo yap. İp atla mesela. Uzun süren bisiklet sürüşleri ya da yüzme ile rahatça istediğin kilolara ulaşırsın. 2 ögün beslen ve ara öğün yeme. Kolay olması için köfteyi kendi yağıyla birlikte ye, bu sayede uzun süre açlık çekmezsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

kalori azaltın spor yapın

0

0 Yorumla
devilish_humanity Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 771 cevap paylaştı.

koca popo ıyıdır ama 20 kıloda fazla gercekten tahmınımce ılk 10 kıloyu hızlı verebılmen mumkundur aksam 5 ten sonra yeme bol bol su ıc ozellıkle yemeklerden 30dk once en yaz yarım lıtre su ıc 1 ayda 10 kılo verdıgını goreceksın sonrasında bol bol yuzmeye gıt 10 kılodan sonra artık gram gram kılo vereceksın buda senın sabrına baglı yuzmeyıde duzenlı yaparsan vucudun sekıllenır

0

0 Yorumla
MiraKural Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

vücudun nasìl olmasını istiyorsan öyle bir kadın vücudu seç sonra onun gibi olmak için spor yoga diyet ne varsa yap ben böyle yapıyorum ve işe yarıyor hırs yapıyorum

0

0 Yorumla
Jdndkjxnd Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

boş ver her malın alıcısı vardır. Eğer kendin için istiyorsan orası başka.

0

0 Yorumla
Vlad_Drakula Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bilemiyorum hanımefendi görmeden nasıl bir egzersiz yapmanız gerektiğini söyleyemem.

0

0 Yorumla
BoşdünyanınBoşişleri Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 98%

+1 yıl

görmem lazım belki cekicidir

0

0 Yorumla
FrkDmrcn2 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Olsun kilo değişen biley verirsin

0

0 Yorumla
istedigiyerdeyım Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 71%

+1 yıl

cok kolay kanka :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Havasının alınması lazım

0

6 Yorumla
- Gizeeeemce
  
  +1 yıl
  Sjsjsjjsjddjjddj
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hava yapmış. Motor incek 😂
  
  Yorumla
- Gizeeeemce
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  @Gizeeeemce 😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok mu komik aq
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Valla komik, 😂
  
  Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

sana günde 5 vakit doggy yazıyorum 😂😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Koca popo haarika geliyo kulaga amaa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bence güzel duruyordur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ne kadar oldu görmek lazım

0

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

uzun uzun yürüyüşler

0

0 Yorumla
Parçaaynpumaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Nasıl büyüttün o kadar

0

0 Yorumla
u
_Süveyda Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Az ye

0

0 Yorumla
Freedown54 Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 813 cevap paylaştı.

Azbyeree

0

0 Yorumla
Cobol Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 81%

+1 yıl

Plates yap

0

0 Yorumla
haşinama Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Verirsin verirsin

0

0 Yorumla
alpp3838 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Aç kal

0

0 Yorumla
Mr_UnknownXx Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kaldır totonu biraz hareket et let's.

0

0 Yorumla
Tonymontana80 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Offf popon olsun kilolu

0

1 Yorumla
- Tonymontana80
  
  +1 yıl
  Yardımcı olayım
  
  Yorumla
isocuk006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Boy kilon neki

0

0 Yorumla
damarli22222 Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 55%

+1 yıl

Bi yolu var

0

0 Yorumla
UzaylıKasırga Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Ne güzel işte

0

0 Yorumla
mathius Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

+1 yıl

olsun kızlar poppya neden önem verir bu kadar

0

0 Yorumla
buzdevrindensid Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

+1 yıl

fazla poopo göz çıkarmaz

0

3 Yorumla
- rosiecheeks
  
  +1 yıl
  jfksısjs atasözü mü bu
  
  Yorumla
- Drelypqa
  
  +1 yıl
  Yeni bir söz gibi…
  
  Yorumla
- buzdevrindensid
  
  +1 yıl
  @Drelypqa Yeni atasözü gelecek nesillere yönelik
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

çok sıkı programa girmelisin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Boyun kilon kaç ki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Eritelim

0

0 Yorumla
thescorpion Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

hani nerde :)

0

0 Yorumla
Eziremsem Takip Et
Master Yaş: 57

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,7b cevap paylaştı.

Spor yap

0

0 Yorumla
Drelypqa Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Uğraş ver

1

5 Yorumla
- UzaylıKasırga
  
  +1 yıl
  Nasıl yani 😀
  
  Yorumla
- Drelypqa
  
  +1 yıl
  Kilo ver dedim
  
  Yorumla
- UzaylıKasırga
  
  +1 yıl
  Yanlış anladım 😏
  
  Yorumla
- Drelypqa
  
  +1 yıl
  Anlama knk
  
  Yorumla
- UzaylıKasırga
  
  +1 yıl
  Anladim işte
  
  Yorumla
istanbulromantiği Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Ne güzel

0

0 Yorumla
Şuulleee Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Yürüyüş yap

0

0 Yorumla
Ghostwomen Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Ohaa

0

0 Yorumla
Ölmeyecek_misin Takip Et
Xper 3 Yaş: 96

+1 yıl

spor seks

0

0 Yorumla
Caglayan_27 Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Ekmeği kes

0

0 Yorumla
Selçuk_kzy Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Üzücü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ne güzel işte 😉

0

0 Yorumla

Devamını Gör(25)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Popom kocaman oldu ya off nasıl kilo vericem?

Popom kocaman oldu ya off nasıl kilo vericem?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!