normalde kolay kolay kilo verip alan birisi değilim 15 yaşından beri neredeyse hep 52 53 kiloydum. hayatımda neredeyse hiçbir değişiklik olmadı ama şu an tartıda 56.5 gibi sayıları görüyorum. yani bu çok anlamsız geliyor bana sebebini çözemediğim için de bu sorunu çözemiyorum ve mutsuz oluyorum. tiroid hormonlarıma baktırdım onlarda bir sıkıntı çıkmadı. antidepresan kullandım bir süre ama kullandığım antidepresan kilo aldıran bir antidepresan değildi. ilaçlardan dolayı alsam daha çok kilo alırdım diye düşünüyorum. çok garip geliyor sebebi ne olabilir?
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
6Cevap
illaki farklı bir şeyler vardır, stres olsun vs. olsun eskisine göre makrolarını daha farklı sağlıksız kaynaklardan alman gibi.
Onlar kilo değil ödem de olabilir o yüzden bir süre bol bol su içip, baharatlı tuzlu yemeyi kesebilirsin ve kesinlikle yeşillik tüketmeni de tavsiye ederim.
Tartıda değil de vücut ölçülerin değişiyor mu diye bakmak daha doğru olur.
Aynada bozulma var mı diye bakmak daha iyi.
başta aynada herhangi bir değişiklik yoktu ama sonradan sonraya aynada değişmeye başladı
dediğim şeylere dikkat etmeye çalış biraz sen. Bir farklılık varsa illaki bir değişiklik vardır.
yaş ilerledikçe genellikle metabolizma yavaşlar. Hareketliliğini biraz artırırsan normale dönersin abartılacak bi kilon yok ama önlem alabilirsin.
Valla bende aynı durumdan muzdaribim napacaz ya biz yokmu çözümü falan
Bu durum tamamen psikolojik güzel kardeşim. Edepsizi terbiyesizi etrafından uzaklaştır vallahi her şey düzene giriyor.
Metabolizma yaşın yükseltmiştir bence
Boyun uzunsa al zaten
Spor yapıyor musun