Diyet & Beslenme
2 ay

Spor ve diyete rağmen neden kilo vermiyorum, tartı neden aynı kalıyor?

5 gündür düzenli spor yapıyorum, diyetime uyuyorum, hiç kaçamak yapmadım. İnceldiğimi, sıkılaştığımı hissediyorum ama bu sabah tartıldım kilom aynı🥺 Moralim çok bozuldu ya, aynada bile inceldiğimi görürken neden tartı aynı kaldı ya da bana psikolojik olarak mı incelmişim gibi geliyor offfff🥺

Spor ve diyete rağmen neden kilo vermiyorum, tartı neden aynı kalıyor?
Cevapla