Az yememe rağmen neden kilo almaya başlamış olabilirim?

Büyük ihtimal az yemenize rağmen yediğiniz besinler vücudunuza su tutulumu yapmış olabilir. Ayrıca çok az beslenmek kilo verimini kolaylaştırmaz dengeli beslenme kilo verimi kolaylaştırır. Eğer ki bir şeyler yemiyorsanız, kendinize çok kısıtlıyorsanız kilo veremezsiniz tam tersine almış olursunuz vücudunuz strese girer, psikolojik anlamda da bu şekilde ödem tutulumu gerçekleşir.

Büyük iihtimal tahminimce ödem oluşmuştur vücudunuzda. Bol su tüketimi yapın, bir süre tartıya çıkmayın kendinizi çok fazla yemekten kısıtlamayın emin olun farklı göreceksinizdir. Eğer ki halen veremiyorsanız da doktora gidip bir kan tahlil değerlerinize baktırmanızı öneriyorum belki değerlerinizden dolayı da kilo veremiyor olabilirsiniz kilo almaya da başlıyor olabilirsiniz bu yüzden önceliğiniz bir doktora kontrolünüz olsun sonrasında da rutin sürecinize devam edersiniz.