Kilo vermek istiyorum en mantıklı yöntem nedir?

Gizli Üye

(30-35)

Açıkcası çoğu kişi karşı çıksa da iştah kesici bir şeyler kullanmak istiyorum diyetin yanında. Çünkü ben duygusal açlıkla mücadele eden biriyim. İnsan kendini diyet yaparak aç bıraktığında mutsuz oluyor ve midesi bulanıyor. Ama iştah kapalı olduğunda zaten fark etmiyor. Sizin deneyimleriniz nedir?

Cevapla

İş Soruları Nedir Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende bi iştah var bir de kilo nefret ediyorum. Diyet sarmıyor yiyorum spor sarmıyor yapmıyorum bir ay önce şekerli ve unlu şeyleri yemeyi bıraktım 82 kilo dan 74 E geldim hala da kilo vermeye devam ediyorum spor da yapsam çok iyi olacak ama yapamıyorum tavsiyem benim gibi dene un ve şekeri bırak tuzu da azalt belki işe yarar

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayatım midem yanıyor o zamanda açlıktan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya sana tekrar şey soracağım canım, makarna pilav ekmek tatlı asla yemedin mi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Makarna ve pilav yiyorum.
  Tatlı olarak hafta da bir belki iki kez bitter çikolata çok iyi iştah kesiyor ekmek hiç yemiyorum onun yerine sabahları üç dört kaşık yulaf sıcak suyla karıştırıp yiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yaso9597 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

ben kilo almaya çalışıyorum millet kilo vermeye çalışıyo...

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En zoru sizinki
  
  Yorumla
- Yaso9597
  
  +1 yıl
  evet valla öyle... kilo vermek kolay da almak çok zor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benimde en yakın arkadaşım bu konuda dertli bazen sinirleniyorum diyorum ki bak zorla kendini ye sürekli ağzın boş kalmasın. Ama o işler öyle olmuyor sanırım.
  
  Yorumla
- Yaso9597
  
  +1 yıl
  günde 4 öğün tepeleme yemek yiyorum 5 e çıkarmayı düşünüyorum. ilk başlarda biraz zorlanmıştım ama şimdi alıştım sayılır.
  
  Yorumla
ThePou Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 86%

+1 yıl

Belki de sen çok güzelsin ama bunun farkında değilsin canım

0

0 Yorumla
Mervexx71 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Az ye, çok yürü.

0

0 Yorumla
SessizBirDahi Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Paket ürün yeme

0

0 Yorumla
Baysiy Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Bence spor ile yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek istiyorum en mantıklı yöntem nedir?

Kilo vermek istiyorum en mantıklı yöntem nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!