Kilo vermek için en etkili yöntem nedir?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba. Kilo vermek için ne yapsam olur en etkili yöntem istiyorum. Herkes bitkisel çay falan diyor bir sürü kür söylediler ama faydası yok gibi düşünüyorum denemedim ama. Yardımcı olursanız sevinirim?

Cevapla

Çok Süper Cevap

EZELBAYRAKTAR_ Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Kürler ve bitki çayları tek başına kilo vermede fayda sağlamaz. Öncelikle kendine özel bir diyet listesi edinmelisin günlük bazda kalori açığı oluşturmalı ve ek şeylere dikkat etmelisin, yeterli su tüketimi detoks kullanıyorsan sigara tüketiminin azaltılması vb. Haricinde bunun yanında spor ilede desteklersen tamamen başarılı olursun.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

güneeesss Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

hiçbir besin tek başına sana ne kilo aldırır ne kilo verdirir, bitkisel çaylar ancak vücudundaki ödemi/suyu atmanda yardımcıdır, yağ yakmanda herhangi bir etkisi yoktur. önemli olan kalori açığı oluşturmandır..

0

0 Yorumla
Thäulman Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

Bence en iyi ve sağlıklı yöntem düzenli spor, ve beslenme ( crossfit veya düzenli koşu)

0

0 Yorumla
aras135132 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Aralıklı oruç etkili

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermek için en etkili yöntem nedir?

Kilo vermek için en etkili yöntem nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!