Artık Zayıflamak istiyorum bıktım :(?

Gizli Üye

(30-35)

1.72 85 Kıloym bıktım herkesin gülmesinden dalga geçilmesinden tuhaf bakmalarından. Isteyince yaparım biliyprum ama sonra sen Şişkosun kabul et dıyorum ağlamaya başlıyorum. Iradem güçlüdür fakat bir dalga geçme olunca yerin dibine girmek istıyorjm. Bende insulın direnci de var ilaç içiyorum Doktor dıyet yaparsan Zayıflama yardımcı olur bu ilaç drdi. Dısarı bile çıkmak istemıyprum dalga geçerler diye ama mecburum unv deyim

Güncellemeler

+1 yıl

Manevi olarak destek istıyorum akıl verir misiniz bana?

Cevapla

En İyi Cevaplar

idealkiloxcom Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 73%

+1 yıl

Eğer kilo vermek istiyorsanız
Zayıflamanın çözümü çok çok basit.
Şunları iyi oku ve uygula.
Hiç korkma üzülme sana yapılan en önemli yanlışı söyleyeyim.
1. Sık sık ama az az yemek... kimseyi zayıflattığı görülmemiştir tam tersine kilo aldırır.
2. Yağdan uzak durmak... zeytinyağı ve tereyağını ye ki acıkmayasın.
Öncelikle ideal kilonu idealkilox. com da hesaplat.
Ancak nasıl yiyeceğini iyi bilmen gerek bunun için şunları mutlaka oku.
Ya da
ordan kilo verme sayfasını oku. https://
/#! kilover/cbv6
Bir de kendini güçlendirmen için de şu yazıları mutlaka oku hiçbirşeyin kalmaz.
Ginseng için https://
/#! ginseng/cceg
Çörek otu için https://
/#! corekotu/c20oy
Bazı bitkilerin şifaları için
/#! bitkiseltakviyeler/c23p4

burada yazılanları oku bir bir ve uygula gör bak hiçbirşeyin kalmaz Allah'ın izniyle. Ancak bunları kullanmadan önce "Allah'ım bana şifa ver, derdimi gider. Senin vereceğin şifadan başka şifa yoktur. Allahım öyle bir şifa ver ki hastalık nedir bırakmasın diye dua etmeyi unutma...

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

KimMiyim Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

senin yaşadığını 1 sene önce ben yaşadım bir gün pantolon almaya gittim ve kendiyle barışık görünen ben istediğim pantolonu alamadım sonra zayıflamaya başladım... yaparsın aklına koyduğun zaman yapamayacağın iş yok..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki nasıl yaptın ayda kaç kg verdin
  
  Yorumla
- KimMiyim
  
  +1 yıl
  Abur cubur ekmek ve şekeri kestim komple
  Yeşil ekşi elme ve limon çok tükettim şeker yerine limonlu çay vs..
  Yürüyüş yaptım hergün ve yüzme yaptım 1 yıl da 105 den 70 e geldim
  
  Yorumla

Clarice Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 40%

+1 yıl

172'ye 85 öyle çok absürd değil. Yavaş yavaf verirsin merak etme. Kendine motivasyon için fit vücutlu kadınları örnek al. Sağlığına öncelik ver. Üniversiteye gidip de ilkokullu gibi kiloyla dalga geçene de laf etmeye bile değmez :@

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısın bu ne biçim unv anlamadım. Ben hiç ç boyle hayat etmemiştim. Hayr bide benden kılolu insanlar var kımse biley demiyor onada kafaya takıyorum. Aman desinler demıyorm o durumu Yaşadığım için nasıl bı his olduğunu bılıyorm. Ama neden ben onu anlayamıyorum
  
  Yorumla
- Clarice
  
  +1 yıl
  Belki sen dışarı karşı özgüvensiz durduğun içindir. Kimseyi takmadan ver kilonu. Başarılar.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Inşallah tesekkurler
  
  Yorumla

LEYYA_GS Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 63%

+1 yıl

O kadar gereksiz konuşan insanlar var ki kendini üzmene değmez. Kilo vermeyi sadece sen istediğin için düşün başkaları istediği için değil. Her şeyden önce bu senin bedenin ve onun içinde belki de mükemmel bir ruh var.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet haklısın şu an bu yazını okurken gözyaşlarıma hakim olamadım dünya dışına bakar olmus. Mesela biriyle tanışıyorum bizim okuldan twıtterda. Buluşunca cocuk bir daha atmaz oluyor mesaj. Bu seferde lanet olsun dıyorum. Cocuk için mi. ASLA kendimi aşağılanmış hıssedıyorm sadece yüzümün cok guzel olduğunu söylerler. ama söylemekle bitmiyor işte. Bende beğenilmek beğenmek istıyor m. Canımı cok yakıyor bu durum
  
  Yorumla
- LEYYA_GS
  
  +1 yıl
  Canım benim seni anlıyorum ben. Bütün insanlar bizim gibi düşünmüyor elbette, kendileri bir basamak üstteyse diğerlerini çok aşağıda görüyorlar ve bunun ne denli yanlış olduğunun farkına varacak kadar zekaları bile yok. Bu dünya da bir tane daha sen yok unutma ve kimse için o güzel kalbini üzme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok ama cok tesekkur ederim keske senin gibi insanlar çıksa karşıma herkes menfaat tip Peşinde. Kızlar bıle oyle
  
  Yorumla
- LEYYA_GS
  
  +1 yıl
  Kendini kötü hissedince mesaj atabilirsin elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım. Tekrar söylüyorum üzme kendini. iyi akşamlar.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kaisemujhe Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

aynısı bendede var 165 boyum ve 75 kiloyum sürekli hareket halindeyim bende ama çok kilolu durmuyorum görende abartma sen o kadar değilsin diyo hareket et canım sıksık vücudun toparlansın

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten o kadar göstermıyorm ama boyumda var ya. Iriyim bildiğin:(
  
  Yorumla
- Tek1getir
  
  +1 yıl
  Vay maşallah :Dd
  
  Yorumla
- kaisemujhe
  
  +1 yıl
  sen kendini hiç üzme herkes kendine baksın sen önce beğen kendini vücudunu sıkılaştırmak içinde egzersizini aksatma
  
  Yorumla
- kaisemujhe
  
  +1 yıl
  eyvallah :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cok tesekkur ederim inşallah :)
  
  Yorumla
- kaisemujhe
  
  +1 yıl
  inşallah hayatım
  
  Yorumla
veya1si Takip Et
Bilge Yaş: 42

+1 yıl

bence bu kadar gozunde buyutme, we aşiri kilolu dglsn, sporla gayet rht zayflayblrsn

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya 1 ayda inanıyorum 6-7 kg veririrm ama motivasyon Düşüyor herkes bana bakıyor sankı masadan kalkınca yuruyunce. Bana oyle gelıyor. Bacaklarım kalın karnım belim normal bide kollarım kalın En cok bacaklarım dikkat cekııyor. Allahtan löp löp değil. Ama olsun yaa of :(
  
  Yorumla
- veya1si
  
  +1 yıl
  bence sen abartyrsun, hersy senin elinde, istedgn sekilde yardm edblrm ama once kendne inan, we guwen kendine
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Annem diyor bana sen kabul etsen kılo vereceğini zaten veririsin ama kabul edemıyorsun diyor belkıde ondandır :( yürüyorum işte yürüyebildiğim kadar akşamları yemekten sonrada 25 dk kosu bandına çıkıyorm. Bakalım neler olacak. Sabah keepekli ekmek peynir yeşil cay. 2 saat sonra ara öğün. Öğlen dısardayım yemek yemiyorum arkadaslarım hep fast food yedikleri için. 4-5 gibi ceviz falan yiyorum aksam 6-7 gibi yurtta ne cıkarsa az az yiyorum sonra 25 dk kosu bandına bınıyorm cok açılkırsam Birdaha ara öğün yiyorum o kdar
  
  Yorumla
- veya1si
  
  +1 yıl
  bu yaptklarn gayet guzel, ama dmek ki yeterli dgl, bunlari duzene sokmalisn yoksa aksine kilo almaya dwm edrsin, sdce yurumek falan yetmez, tum wucudu clstrman gerekli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tüm Vücudu çalıştırmıyor mu yürümek
  
  Yorumla
- veya1si
  
  +1 yıl
  yeterli değil sdce yurumek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapayim
  
  Yorumla
- veya1si
  
  +1 yıl
  sana bir program lazim
  
  Yorumla
ThatsGood Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Özgüvenin amma yıkılmış bak 5 ay diyet ve kardiyo yap 70 i rahat görürsün 65 olsan yeter zaten spor yaparak verceğin için belli olmaz kilon

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hemde nasıl Yıkılmış kardeş :(
  
  Yorumla
- ThatsGood
  
  +1 yıl
  İşte dediklerimi yap 5 aya forma girersin ;)
  
  Yorumla
benimyahu Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 34%

+1 yıl

bu durumdan şikayet etmek, üzülmek veya kahrolmak sorununu çözmeyecek. ancak HIIT nedir öğrenirsen ve protein ağırlıklı beslenirsen seneye bugünlerde sana güzel bir yemek ısmarlamak için maalsef sıramı beklemek zorunda kalıyor olacağım ;)

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hııt ne demek
  
  Yorumla
- benimyahu
  
  +1 yıl
  öğren demişim değil mi? yaz google a hiit ne demek.
  
  Yorumla
herooo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl

aceleye getirip sağlığından olma

0

0 Yorumla
Bora_34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Merhaba arkadaşım
Troit bezlerin normal çalışıyor mu
Diyetisyene gittin mi
Yardımcı olayım

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Işte insulın direnci var Diyetisyen olayı olunca psikolojik olarak bozaskm yıyesim gelıyor
  
  Yorumla
- Bora_34
  
  +1 yıl
  Tatlıdan uzak durmakla baslayabilirsin
  Spor yapmadan da zayiflarsin
  Teknikleri var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yürüyorum bol bol zaten baska bişey yaptıgım yok bakalım ayda kac kilo vericem :(
  
  Yorumla
- Bora_34
  
  +1 yıl
  Bu basit bir diyetle
  Ve alışkanlıkla alakalı bir durum
  Mesaj atarsanız detaylı şekilde konuşur ve yardim ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neyse tesekkurler
  
  Yorumla
baldır-seven Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

Dikkat et de baldırların zayıflamasın.
İnce baldırlı kızlar çok itici.

0

0 Yorumla
Tek1getir Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Boyunda varmış aslında aşk acısı çek bari

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alakası yok Zaten cok yemek sevmem sadece abur çubur mahvediyor benı. Ama hakim olabiliyorum kendime. 70 gösteriyorsun dıyorlar ama göstermekle kalmıyor Kendim bildik bileli dıyetteyim. Bir turlu başaramadım. Laf edince laf sokunca insanlar fena bozuluyorum
  
  Yorumla
- Tek1getir
  
  +1 yıl
  bir arkadasimda öyleydi evden çıkmazdı zorla çıkartırdik evden. spora başladı sanırım animal cuts diye hap kullanıyordu baya zayiflamisti 2 3 ayda şimdi de eve gitmiyor özguven geldi cocuga cidden zor bir durum kendinle barışık ol ya da diren savaş bilemedim Allah yardimcin olsun canım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle mi yazdın ki camdan atlayasım geldi daha bir kötü hissettim iyi olayım derken :) :(
  
  Yorumla
- Tek1getir
  
  +1 yıl
  Sen her zaman iyisin sıkıntı yapma knk :D
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Artık Zayıflamak istiyorum bıktım :(?

Artık Zayıflamak istiyorum bıktım :(?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!