Diyet yaparken zorlanıyorum baskı hissediyorum, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Çikolata şeker vs canım çok istiyor

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Fearlesgirll Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Hepimizin istiyooo😄

Arada kaçamak yap ve çok canın istediğinde azcık da olsa ye (azcık yemek pek zevk vermiyo olabilir yedikten sonra ne de olsa bozuldu hepsini yiyebilirim diyebilirsin ama deme) iştah kapatıcı besinler tüketmeye çalışabilirsin yedikten sonra da birazcık sirkeli su içebilirsin

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ElvannnCan Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Bende de aynı durum var. O yüzden diyetteyim deme kendine. Akşam 4 5'e kadar az da olsa kısıtlamadan ye ama her gün yürümeye çalış. Ben pandemiden önce her gün çikolata cips kızartma yedim ekmeği az yedim sadece, haftada 5 gün yürüdüm 60 kilodan 53e düşmüştüm. Pandemide fazlasıyla kilo aldım yürüyüş yapacak hevesim de kalmadı😔

2

0 Yorumla

u
Shivers Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 77%

+1 yıl
Sağlık konusunda 613 cevap paylaştı.

Diyet yaparken tatlı isteğini baskılaması için krom takviyesi kullanabilirsin. Ben her diyet yaptığımda mutlaka kullanırım. Bu konuda çok etkili. Alamam dersen tarçınlı yeşil çay tüketmeyi dene o da bir nebze dizginler bu isteği

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Onun yerine havuç ayva yiyin. Az yiyin acıkınca diyet buskuvi atın ağzınıza bir tane. bol limonlu su için kabukları olsun limonun

1

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Aklına hükmet çikolata aklına geldiğinde buruş buruş gözünün önüne ayak falan getir

0

0 Yorumla
Bukita93 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

abartmadığın sürece yiyebilirsin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben ufak yesem alırım kilo
  
  Yorumla
_Expendable Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Mübarek Ramazan geliyor bu bir fırsat

1

0 Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Tarçınlı su iç tatlı isteğini bastırır

1

0 Yorumla
KSMod Takip Et
Xper 4 Yaş: 37 , eic 94%

+1 yıl

Sıkacan dişini daha uzun yaşamak istiyorsan

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Sabret kilo verene kadar gerisi gelir

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yaparken zorlanıyorum baskı hissediyorum, ne yapmalıyım?

Diyet yaparken zorlanıyorum baskı hissediyorum, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!