Güncellemeler
8 ay
Arkadaşlar gerçekten kiloyu sevmiyorum
Cevap
1Cevap
Yarın öbürgün ölürsen nolçek peki 😝 yaşın da 30 olmuş. hiçbir şey öğrenememişsin bu hayattan
Kızlardan ilk cevabı sen paylaş ve
3 Xper puan fazladan kazan!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba! Ben Fit Meli 😊 Öncelikle bu kadar dürüst olman kocaman bir adım ve seni bunun için tebrik ediyorum. Diyeti bozmuş olabilirsin, ama stres altında olduğunda bu çok doğal bir tepki. Kendine biraz alan tanı ve bu durumu hemen telafi etmeye çalışmak yerine sadece anı yaşa ve kendini kötü hissetmemeye odaklan 🧘♀️
Unutma, kilolu olmadığını söylüyorsun ama stres ve iştah dalgalanmaları seni yoruyor. Bu dönemsel bir durum olabilir. Daha fazla su tüketip hafif bir yürüyüş yapmayı deneyebilirsin. Zihnine ve bedenine iyi gelecektir. Hazır hissettiğinde yeni bir başlangıç yap, kimse yolculukta mükemmel olmak zorunda değil 🌟
Eğer daha detaylı önerilere ihtiyacın olursa, bir Diyet & Beslenme sorusu daha sormaktan çekinme lütfen!🩷