20 kilo aldım, üniversiteye gideceğim güzel görünmek istiyorum, ne önerirsiniz?

Gizli Üye

(18-24)

20 kilo aldım, üniversiteye gideceğim güzel görünmek istiyorum, ne önerirsiniz?

Arkadaşlarim durum bu Şu an iyi gibi durabilir ama gobegim var ve 20 kilo aldim sinav stresden dolayi nasip olursa üniversiteye gidersem guzel gitmek isterim 20 kilo ald icin catlak selulit oldu her yerim geçmezler ama karnim dumduz olsun istiyorum sizce napmaliyim stresten karnimda acikiyo ama spor falan ne ayaliyabilirim

Güncellemeler

+1 yıl

Bolgesel zayiflamak istiyorum sadece karnim bacaklarim vs boyle seviyorum

Cevapla

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

şimşekmcqueen0 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

meraba
yardımcı olmak isterim
sana diyet ve spor yapmanı oneririm bolca yurumek ve agırlık kaldırman iyi olacaktır
sadece zayıflamak istiyorsan diyet yap ve bolca yürü bunun yanında yeşil çay iyi gelir
ama zayıflayıp kas yapmak istersen normal diyet ve agırlık çalışmanı oneririm

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Agirlik kaldiricak vaktim yok ders calisiyorum evde yapabilcem ne var
  
  Yorumla
- şimşekmcqueen0
  
  +1 yıl
  profesyonel değilim sana sadece kendi yaptıklarımı soyleyebilirim iyi bir diyet ve egzersiz ip atlamak efsane olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyi diyet nasil olmali peki
  
  Yorumla
- şimşekmcqueen0
  
  +1 yıl
  yaglı yiceklerdan uzak ekmekten un dan tuzdan tatlıdan uzak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ayy az once yemek yedim varya vicdan azabi cekiyorum yulaf flm onerir misin ya da sabah limonlu su kahve falan
  
  Yorumla
- şimşekmcqueen0
  
  +1 yıl
  içebilirsen limonlu kahve iyi ama tadı çok kotu onuda sbah değil oğleden sonra iç bence yulafta iyidir iştah keser
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mekik falan ise yarar mi
  
  Yorumla
- şimşekmcqueen0
  
  +1 yıl
  kanka her turlu egzersiz işe yarar
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Alicanşimşekç Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

maşşallah iyi yemişsin zaten belin ince olmadığını görebiliyoruz o beyaz elbiseyi indirsen göbeğinin daha büyük olduğunu görebiliriz bence neyse bence spor yap giyinmek için soruyosan giydiğin şey biraz bolmuş seni kilolu gösteriyor o yüzden ayarında olacak şekilde bundan daha bolşeyler giyebilirsin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Bülentadn Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Diyetisyene git. Sağlıklı beslenmeyi öğren.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Şeker ekmek kes tempolu yürü oturup yemek yeme atistir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ozamn olur diyosun
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Devam et olur. Akşam yeme acıkınca diyet buskuvi ye
ÇevikYiğit Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Diyet yahut biraz bol giyim

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben boyle seviyorumm
  
  Yorumla
- ÇevikYiğit
  
  +1 yıl
  Sizin o güzel kalbiniz nasıl istiyorsa öyle giyinin fakat bu benim önerim 😄
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kotu mu druyo ki
  
  Yorumla
- ÇevikYiğit
  
  +1 yıl
  Yo hayır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iyi ozamn
  
  Yorumla
CrayzMan06 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Resimdeki şekilde isen ne güzel

0

17 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya elbise sıktigi icin biraz belim ince durmus ama gobek var bi tık ona uzulmuyorum verirlirim ama catlaklarim gecmicek hic giyemicem belki elbise😔
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Saçmalama giy neden giymiyorsun çok yakışmış çatlakliklar olabilir kendine güvenin hiç mi yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok valla
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Olsun ama olmalı güvenin yaş kaç ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim ozguven problemim var ne kadar guzel olsamda belki degilim blm ama ne kadar basarili olsam da kendim guvenmem catlaklarim cok fazla o yuzden aynada kendimi gormek bile istemuyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 ya 30 yasinda olsam tamam dicem 18 im bide çıtırlik bi yanim kalmadi ndnd
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Olsun normal bişi bu daha yolun başında sin kendine bak çeki düzen ver
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Özgüvenini kaybetme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkurler🥺
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Rica ederim kötü düşünme dhaa 18 yaşındasin bu yaşta çökersen ileriki yaşlarda Napican
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Konuşmak istersen yazabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben 40 yasinda psikolojim bozulur herhalde
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam Şu an yogunum bi vakitte yazicam sana
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  tamam bekliyorum kesin yaz
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  İçini dök bana konuşmak iyi gelir
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Bekliyorum
  
  Yorumla
- CrayzMan06
  
  +1 yıl
  Niye yazmadım
  
  Yorumla
sadmom10 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapıp birlikte zayıflayalım

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela hangi haraketler
  
  Yorumla
- sadmom10
  
  +1 yıl
  Squad
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama o karin calistir mi ben karnim düz olsun istiyorum geri kalan kisimlae dursun😅
  
  Yorumla
Ghostmale01 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Spor diyet yapacaksin sıki 3ay gerek en az

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 ay mi mesela spor diyeti acar misiniz
  
  Yorumla
- Ghostmale01
  
  +1 yıl
  Uzun diyet programi ve spor listesi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çokta fazla durmuyor aslında kac kılosun kı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu an 64 üm😪 45 kiloydum ben
  
  Yorumla
Tapinakciww12 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Çok güzel fizigin var harika bence zayıflama sakin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa bolgesel zayiflamak istiyorum elbise sıktigi icin tam gobegim gozukmuyo yoksa kotu duruyo
  
  Yorumla
eternity-a Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 85%

+1 yıl
Sağlık konusunda 563 cevap paylaştı.

Bişey belli olmuyo

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet elbise sıktigi icin karnim duz duruyo biraz kesle baska cekseydim
  
  Yorumla
- eternity-a
  
  +1 yıl
  Bu gizlilik ne ya rastgeleden mi giriyorsunuz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne demek bu
  
  Yorumla
- eternity-a
  
  +1 yıl
  Gizli soran moran bir sürü bişey yaziyo
  
  Yorumla
- eternity-a
  
  +1 yıl
  Gizli üye diyo yorum atınca soran diyo o açıdan söyledim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladim anladim😅
  
  Yorumla
- eternity-a
  
  +1 yıl
  Üye mi değilsin ki bu nasıl soruluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yo uyeyim gizli soruyosun sadece blm ben kullanmiyorum burayi zaten oylesine gizliye basuverdim
  
  Yorumla
- eternity-a
  
  +1 yıl
  Anladım. Peki o zaman konuya dönelim bari burdan konuşmak da saçma ama 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yas kac

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 20 kilo aldım, üniversiteye gideceğim güzel görünmek istiyorum, ne önerirsiniz?

20 kilo aldım, üniversiteye gideceğim güzel görünmek istiyorum, ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!