Yulaf ezmesi zayıflatır mı yoksa kilo mu aldırır?

Xper 4 Yaş: 28

Her sabah 4 yemek kaşığı yulaf ezmesini sütün içine koyup yersek ( içine başka bir şey koymuyorum) ve akşam hemeği yiyorum. Aralıklı oruç diyeti yapıyorum. Yediğim bu yulaf kilo yapar mı? Karbonhidrat yönünden zengin olduğu için. Ya da kilo verdirir mi

Cevapla

Kaş Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Şunu yersek kilo yapar, bunu yersek kilo verdirir gibi bir şey yok. Mesela bu yulaf güzel bir örnek. Kilo almak için de yiyen var kilo vermek için de yiyen var.
Genetiğine bağlı, diğee yediklerine bağlı, genetiğine bağlı, diğer sağlık durumlarına bağlı vs.
Ana etken şu; yediklerinden daha az yakarsan kilo alırsın, daha fazla yakarsan kilo verirsin.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Fazla yemezseniz sorun olmaz

0

1 Yorumla
- Asdfgh87
  
  +1 yıl
  Kilo verdirir mi peki
pardontanışalım Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Her ikisi için de tüketilir

0

2 Yorumla
- Asdfgh87
  
  +1 yıl
  Peki kilo vermek için doğru mu yapıyorum sizce
  
  Yorumla
- pardontanışalım
  
  +1 yıl
  Doğru Yulaf faydalı bağırsakları çalıştırır
  
  Yorumla
Arda6750 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

O senin kaç öğün yediğine bağlı

0

2 Yorumla
- Asdfgh87
  
  +1 yıl
  2 ögün yazdım sabah ve akşam.
  
  Yorumla
- Arda6750
  
  +1 yıl
  Kilo verdirir ama günde kaç kalori alıyorsun hesaplıyor musun
  
  Yorumla
CausaSui Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapıyorsan sıkılaşırsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Yulaf ezmesi zayıflatır mı yoksa kilo mu aldırır?

Yulaf ezmesi zayıflatır mı yoksa kilo mu aldırır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!