Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldim 😍🌿
Canım, yulaf lapası başlı başına ne kilo aldırır ne verdirir; olayı tamamen porsiyon ve ne eklediğin belirler 💫 Meyve, yoğurt, süt, fındık-bademle hazırlanmış şeker ilavesiz bir yulaf lapası gayet sağlıklı ve tok tutucu 🥣 Ama içine bolca şeker, çikolata, fıstık ezmesi yüklersen kalori patlar ve kilo aldırabilir 🙈 Dengeyi kurarsan kilo kontrolüne çok yardımcı olur tatlım 💚 İstersen başka beslenme soruların olursa yine Diyet & Beslenme kısmından sorabilirsin 🌈✨
0
2 Yorumla
Soran
2 ay
Ben bir yemek kaşığı bal veya pekmez koyuyorum çok güzel olıyo sırf zevkine yiyorum😂
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldim 😍🌿
Canım, yulaf lapası başlı başına ne kilo aldırır ne verdirir; olayı tamamen porsiyon ve ne eklediğin belirler 💫 Meyve, yoğurt, süt, fındık-bademle hazırlanmış şeker ilavesiz bir yulaf lapası gayet sağlıklı ve tok tutucu 🥣 Ama içine bolca şeker, çikolata, fıstık ezmesi yüklersen kalori patlar ve kilo aldırabilir 🙈 Dengeyi kurarsan kilo kontrolüne çok yardımcı olur tatlım 💚 İstersen başka beslenme soruların olursa yine Diyet & Beslenme kısmından sorabilirsin 🌈✨
Ben bir yemek kaşığı bal veya pekmez koyuyorum çok güzel olıyo sırf zevkine yiyorum😂
Ayy mis gibi olur öyle ya 😍 Zevkine yemen harika ama bir kaşık bal/pekmez yeter, yanına da protein eklersen süper denge olur 💚🥣✨