Yulaf ezmesi kilo aldırır mı? Verdirir mi?

essra97

Xper 2 Yaş: 27

Süt ve bal ile karıştırdığın da kilo aldırır diye duydum fakat gerçeği nedir bilmiyorum?

Cevapla

Nedir Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AreYouQk Takip Et
FenomenGuru Yaş: 32

+1 yıl

Bir besin tek başına kilo aldırıp verdirmez sadece yardımcı olabilir. Yulaf ezmesi sağlıklı bir besin ve sağlıklı beslenmek isteyen herkes rahatlıkla tüketebilir. İçerdiği lif oranıyla metabolizmanı düzene sokar, daha uzun süre tok tutar. Porsiyon miktarına bağlı olarak Kilo verirken de yardımcı olur alırken de. Mesela ben kilo alırken yulaf ezmeli karışım hazırlıyordum kendime.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

herooo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl

Düzenli ve mantıklı kullanıldığı zaman öğün yerine geçtiğinden dolayı aldırmaz vermeye yardımcı olur. Yulaf ezmesi yiyerek tek başına zayıflamak imkansız. Ben yulaf ezmesini hiç bir zaman tercih etmem ettirmem. Onun yerine mantıklı ve küçük dilimler ile kahvaltı yapmak daha sağlıklı. Bu tarz ürünlere güvenmem mümkün değil. Size de tavsiyem küçük porsiyon yiyecekler tüketmek.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

PsychoBabble Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 86%

+1 yıl
Sağlık konusunda 405 cevap paylaştı.

İçine kattığın şeylere ve kullandığın ölçeğe göre değişir. Süt yağlı ise, bal bolsa ve yulaf da 4 kaşık ve üstüyse aldırır evet.

1

7 Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Gayet açıklayıcı oldu bu teşekkür ederim
  
  Yorumla
- PsychoBabble
  
  +1 yıl
  Rica ederim. :) Sütü su ile karıştırabilirsin almak istemiyorsan, zaten sadece süt ile çok kremamsı oluyor ağır geliyor. Bal yerine tarçın iyi gidiyor, illa tatlı bir şey ekliyorsan şekersiz fıstık ezmesi tat katıyor.
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Ben kilo almak istiyorum ama :)
  
  Yorumla
- PsychoBabble
  
  +1 yıl
  Hah o zaman tam tersi :D Bol süt, bol bal. Fıstık ezmesini de bol alabilirsin proteini yüksek olduğu için yine iyi gelecektir bol kullanırsan.
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim ya çok yardımcı oldun :) uygulayacağım dediğini
  
  Yorumla
- PsychoBabble
  
  +1 yıl
  Rica ederim, afiyet olsun <3
  
  Yorumla
- Gökçebyrktr
  
  +1 yıl
  Günde 3 porsiyon yulaf ezmesi yesek aldırır mı
  
  Yorumla
ececan555 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 84%

+1 yıl

Evet ben kilo almak için yulaf ezmesini bebek bisküvisiyle, sütle ve de balla karıştırıyordum

1

7 Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Işe yaradı mı? Ne kadar sürede kaç kilo aldın peki teşekkür ederim çok umutlandım:)
  
  Yorumla
- ececan555
  
  +1 yıl
  Ya gercekten düzenli olarak yaparsan kilo alıyorsun tabi çünkü ablamla başlamıştık ablam 1 ayda 4 kilo almıştı ama ben yapmayı bıraktığım için ekstra zayıfladım 😂
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Her gece yiyeceğim artık hedefim kilo almak teşekkür ederim 😂
  
  Yorumla
- ececan555
  
  +1 yıl
  Yani bu şekilde alabilirsiniz büyük ihtimalle ama düzenli beslenmeyi de eksik bırakmayın :)
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Kahvaltım düzensiz sadece onu da halledeceğim:)
  
  Yorumla
- ececan555
  
  +1 yıl
  Umarım başarırsın 😊
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Inşallah:)
  
  Yorumla
Seymanur858 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl

Kalori hesabı yaparak yediğin sürece kilo aldiracagini sanmıyorum. Bende sürekli yiyorum ve keyfim nasıl isterse öyle yapıyorum kilo almadım hiç şimdiye kadar

0

0 Yorumla
obirrocky0 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 91%

+1 yıl

Yok diyet yaparken yersen aldırmaz ama yedikten sonra yemek yersen ya da abir cubur birşeyler o zaman aldırır.

0

0 Yorumla
Mervişşkoo Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Fazlasi aldirir 6 kasikmiydi ne fazla yeme

0

3 Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Almak istiyorum o zaman 6 kasıktan fazla mi yiyeyim
  
  Yorumla
- Mervişşkoo
  
  +1 yıl
  Aynen gece ye bide
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Istahim açık ama alamıyorum işte nedense
  
  Yorumla
Denizdibindeinciiii Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 93%

+1 yıl

Şekerli ekmek türü bir gıda değilse aldırmaz

0

0 Yorumla
Ozgeeyee Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 53%

+1 yıl

Öğüne göre ve miktarına göre değişir

0

0 Yorumla
Meleyyy_19 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Evet aldirir ben denedim

0

8 Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Öyle mi nasıl aldın peki var mı ekstradan yaptığın şeyler
  
  Yorumla
- Meleyyy_19
  
  +1 yıl
  Yulaf ezmesinden baska nutrilak cocuk mamalari olur ya onlari sute katip ictim hep 1aya kilo aldm basen falan oluyor belin ama ince kaliyor
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Cici bebe biskuvisi falan mi
  
  Yorumla
- Meleyyy_19
  
  +1 yıl
  Oda iyi gelir ama ben ictigim baskaydi nutrilak yaz googlede gelicek cocuk mamasi
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Vay be ne hallere düştük:D tamamdır teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Meleyyy_19
  
  +1 yıl
  Onu bi bardak sutede katip icebilirisin ve sutlede pisirip yiyebilirsin harika tadi olurr
  
  Yorumla
- essra97
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim deneyeceğim:)
  
  Yorumla
- Meleyyy_19
  
  +1 yıl
  Rica ederim canim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yulaf ezmesi kilo aldırır mı? Verdirir mi?

Yulaf ezmesi kilo aldırır mı? Verdirir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!