Yok ya ben 44 e indim yiyerek döner hamburger hicbir şey farketmez hem yedim hem inceldim şimdi biraz daha zayiflamak istedim hatta şu an yemeğimi yiyorum peynir yogurt falan
vay be, çok iyimiş. Ben de sağlam yiyorum -fastfood veya diğer yemekler fark etmeksizin ben yaptığım için porsiyonu da büyük yapıyorum- ama genelde eşlik eden her kimse "ay ben o kadar yiyemem, kilo alırım" diyorlar. Ne güzel sen yiyosun yani.
Yiyorum çunku o dedigin hastalik daha tehlikeli kilo verememekten psikolojik bi rahatsizlik hatta dün kusmayi duşundum sonra dedimki sen canım misin bunun sonu iyi degil birkaç gun sabreder sonra kilo korumaya geçersin dedim bugun 44.8 çıktım işte tatilde oldugum için 500 gram falan almişim yine cok almamişim
öylesin diye demiyorum ama kilonu çok sık takip etmeye çalışmak da ruh sağlığı bakımından olumlu bir şey değil aslında. Mesela ben 106 kilodan 86 kiloya 1.5 ayda indim ama farkında bile değildim. Evet diyet yaptığımı biliyordum ama hergün tartılsaydım paranoyak olurdum heralde. Şimdi yeni kilo verme mevsimimi başlatıyorum, bu sefer araya ABS de eklemeye çalışacağım. Her iki haftada bir tartılacağım. Gram gram hesaplarsam bu sureç bana daha uzun gelirdi kesin.
Bana sorarsan biraz ferah olmalısın. Kaldı ki zaten ideal kilona çok yakınsın. Hayatta o kadar dert edilecek şey varken bu senin en küçük sorunun (hatta sorunun bile değil aslına) olmalı. Ama gözünde büyütürsen geçekten de büyür, hatta koca bir sorun haline gelebilir. Kısaca, bu konuya hakettiğinden fazla düşünce ayırma, hayatının önemli de olsa, minicik bir parçası sadece.
Evet, çoğu insana göre öylesin tabi. Mesela ben ideal kilomdan 19 kilo uzağım, şişmanım yani. Gerçi genelde bana olduğumdan daha zayıf gösterdiğimi söylerler, ama bu göbeğim olduğu gerçeğini değiştirmiyor. :D Sen zaten fıstıksın, (laf-ü güzaf işte kızma) ne takıyon kafaya. :D
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
40 kilomu daha zayıflayıp da ne yapacak ufalıpda cebimemi giriceksin
45 im
ilk 2 hafta 2kg falan verir daha sonra ayda 2 3 şeklinde verir muhtemelen
boy yazmadan kimse sana sağlıklı bir cevap veremez ki
155
ideal kilon endekse göre 48. "Ben ince görünmeyi seviyorum" diyorsan da en fazla 43 e inersin.
Tamam teşekkur ederim haftada ne kadar vermeliyim peki
ödem hariç 1.5 kilo kadar
Anladim teşekkür ederim
aman dikkat et, anoreksiye falan girme zor kurtulursun. Ben de zayıf kızlardan hoşlanırım ama aşırısı zararlı. Rica ederim :)
Yok ya ben 44 e indim yiyerek döner hamburger hicbir şey farketmez hem yedim hem inceldim şimdi biraz daha zayiflamak istedim hatta şu an yemeğimi yiyorum peynir yogurt falan
vay be, çok iyimiş. Ben de sağlam yiyorum -fastfood veya diğer yemekler fark etmeksizin ben yaptığım için porsiyonu da büyük yapıyorum- ama genelde eşlik eden her kimse "ay ben o kadar yiyemem, kilo alırım" diyorlar. Ne güzel sen yiyosun yani.
Yiyorum çunku o dedigin hastalik daha tehlikeli kilo verememekten psikolojik bi rahatsizlik hatta dün kusmayi duşundum sonra dedimki sen canım misin bunun sonu iyi degil birkaç gun sabreder sonra kilo korumaya geçersin dedim bugun 44.8 çıktım işte tatilde oldugum için 500 gram falan almişim yine cok almamişim
öylesin diye demiyorum ama kilonu çok sık takip etmeye çalışmak da ruh sağlığı bakımından olumlu bir şey değil aslında. Mesela ben 106 kilodan 86 kiloya 1.5 ayda indim ama farkında bile değildim. Evet diyet yaptığımı biliyordum ama hergün tartılsaydım paranoyak olurdum heralde. Şimdi yeni kilo verme mevsimimi başlatıyorum, bu sefer araya ABS de eklemeye çalışacağım. Her iki haftada bir tartılacağım. Gram gram hesaplarsam bu sureç bana daha uzun gelirdi kesin.
Ya işte hasta olmamaya çabaliyorum bende hergun bakiyorum ama ne yapayim 🥲
Bana sorarsan biraz ferah olmalısın. Kaldı ki zaten ideal kilona çok yakınsın. Hayatta o kadar dert edilecek şey varken bu senin en küçük sorunun (hatta sorunun bile değil aslına) olmalı. Ama gözünde büyütürsen geçekten de büyür, hatta koca bir sorun haline gelebilir. Kısaca, bu konuya hakettiğinden fazla düşünce ayırma, hayatının önemli de olsa, minicik bir parçası sadece.
İdeal kiloma yakin miyim ya dndnnd
Evet, çoğu insana göre öylesin tabi. Mesela ben ideal kilomdan 19 kilo uzağım, şişmanım yani. Gerçi genelde bana olduğumdan daha zayıf gösterdiğimi söylerler, ama bu göbeğim olduğu gerçeğini değiştirmiyor. :D Sen zaten fıstıksın, (laf-ü güzaf işte kızma) ne takıyon kafaya. :D
Teşekkur ederim ya yardiminniçin ogrenmeliyiz bir seylero
rica ederim
Daha ne kilo vermesi?
45 kiloyum
Nasıl olmak istiyorsanız öyle olmalısınız doğru
Evet az versem daha iyi olur
Haftada 1 kilo veya 0.5
40 kilo hiç vermemeli
40 degilim 40-50 arasiyim
Zayıf isen kilo vermenin nedeni ne?
Daha ince gorunmek
Veremez
Sebep
Vermemeli bence
45 im 43 olcam
Boy kaç zaten çok zayıfsın çirkin görünürsün fizik olarak nasılsın
155 lakin guzel cirkin olmam kimseyi ilgilendirmez
Eeee ne diyorsun şimdi anlamadım
155 45 kilo ile bi haftada ne kadar verecegimi soruyorum
Zaten zayıfsın kilo veremezsin vücudun yağ oranını bilmen gerekiyor göbek bölgende yağ var mı kalça basen kısmı nasıl yağ var mı
Abicim bilmiyorum de geç
Bilmiyorum
10 kilo daha ver
Almalı
Keyfi istemiyor
Daha neyi vericen
45 im 43 olcam hamile kalirsam zaten 50 olurum
Boy kaç
155.
Yarımşar kilo halinde ver 4 hafta da tamamla bence ideal
Tamam sağol