1 haftada kaç kilo verilir?

Öncelikle eğer eğer su ve çorba ile beslenirseniz vücudunuz yeterli protein ve karbonhidrati alamayacaktir bu sebeple kendi harcamaya baslayacaktir yani siz görüntü olarak degismeyeceksiniz ve güçsüz kalacaksiniz belkide hastalanacaksiniz su dan verirsiniz eğer bu sekilde diyet yaparsaniz yaglar olduğu gibi kalir protein agirlikli beslenerek ve yuruyus kosu bisiklet surmek gibi egzersizler yaparsaniz yaglariz kasa dönüşür ve fit bir görüntü sergilersiniz 1 kg kas ve 1 kg yağ 'nin arasinda o kadar fark var ki lütfen bu dusunceyle hareket etmeyin

Tansiyonun düşer bayılır kalırsın. Çorba ve su ile diyet mi olur. bir hfta snra iki katını alırsın