Günde 1 ögün yiyerek kilo veren var mı?

Benim kilo hep olmuştur. Enson 1 ay önce . Bu şekilde 4 günde . 3.5 kilo gitti. Birinde bu şekilde 2 ayda 15 kilo verdim. Ama moralim bozulunca salıyorum kendimi alıyorum. Kısacası bu diyete su diyeti denebilir. Günde 1 öğün... ekmeksiz yemek... sonrası açlık hissi geldiğinde icebildigin kadar su içerek gerçekten zayıflama oluyor ama bu diyet zayıflama işi kendin kafanda bitirmek lazım ve destek olan olacak. Bende köstek olan hep olduğu için bırakır geri alırım genelde

Yok fark etmedi sulu yemeklerde sıkıntı yok genelde kahvaltı türü şeyler peynir yumurta sucak bazen salatası bol ızgara çeşitli yemekler ama günde. 5 litre garanti su içerdim..

Hayır.. çünkü buna vaktim olmuyor. Dedim ya daha önce özel güvenliktim. 7 senede 50 kilo aldım . Sonra kilo verdim bir dönem 20/25 sonra 6 senedirde şoförüm pek spora vaktim yok ve bu yüzden ya hareket ya da boğazdan keseceksin yoksa olmuyor.. kilo zaten moral bozan bir şey ki benim hiç sevgilim ilişkim dahi olmadı şişko diye alay eden çok kişi gördüm

Diyelim 2 ay diyet yapiom... 2 ayda 2o verip. 1 senede 2 senede alıyorum .. bıraktığım için. Sonra gene yapiom gene veriom.. benim boyuma göre 60 kilo fazlam var. Birinde 6 ayda 35 kilo verdim

Diyeti bırakırsan alırsın çünkü bizlerin genetiği kilo almaya elvişli.. daima hareket ya da diyet lazım. Buda anne yemekleri ile olmuyor