Evde spora başlamak istiyorum ne önerirsiniz?

Evde kendi çapımda spora başlamak istiyorum. Kilo almak ya da vermek gibi bir hedefim yok zayıf bir vücudum var fakat hafif de olsa şekillenmek istiyorum. 1 aylık aile evine döndüm önceliğim bu süre fakat planı oturtursan okuduğum şehirde de devam ederim. Aşırı bir beklentim yok fakat basen, kalça ve bacak bölgemin hafiften toparlanmasını sıkılaşmasını istiyorum bu mümkün mü? Tavsiyelere ve önerebileceğiniz youtube kanallarına açığım.
Evde spora başlamak istiyorum ne önerirsiniz?
Cevapla