Çabuk kilo alan biri nasıl beslenmeli?

Gizli Üye

(30-35)

Biz de yiyip yiyip kilo almayanlardan olsak keşke ama ben bahtsız bir insan olduğum için 2 gün dikkat etmeyince hemen kilo alıyorum. 😒 Yemeyince hemen kilo veriyorum ama. Hiç yememektense nasıl beslenmeliyiz benim gibi olan var mı acaba?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

Kalorisi düşük beslenmesi lazım

0

0 Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Şekerden, ve glisemik indeksi yüksek karblardan uzak durucaksin proteinini alıcaksın kaloriyi belli bı düzeyde düzenli bir sekilde alarak

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çikolata aşığı biri olarak şekerden uzak durmak zor ama yemeyince de yemiyorum zayıf olmak daha cazip geliyor. 😄
  
  Yorumla
- KaanArducc
  
  +1 yıl
  Sen bilirsin o zaman
  
  Yorumla
BanaNeHa Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Evet senin gibiyim ben de, kilo vermeyi kafaya koyunca o gün sadece tek öğünle besleniyorum halloluyor ama dikkat etmeyince yine geliyor o kilolar

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen ben de tek öğün besleniyorum biz hep tek öğün mü besleneceğiz? ://
  
  Yorumla
- BanaNeHa
  
  +1 yıl
  Valla yapacak bir şey yok diyetisyene gidip vermek de zor oluyo uzun bi süre dikkat etmek gerekiyo onun yerine al ver yapmaj daha iyi ahsjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten ona para da yetmez sağlıklı şeyler pahalı sbsjdkd
  
  Yorumla
perqoloq33 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Hamur işi sevdiğin belli. Ne kadar uzak kalırsan okadar kilo verirsin

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hamur işi değil de çikolata çok seviyorum canım tatlı çekiyor çok.
  
  Yorumla
- perqoloq33
  
  +1 yıl
  Şireyi seviyorsun yanı.. kilonu sorsam? Dürüst olarak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Az önce tartıldım aç karnına 51.8 çıktı
  
  Yorumla
- perqoloq33
  
  +1 yıl
  İyi kilodasin yaşın 27 ise çok güzel
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  23 yaşındayım
  
  Yorumla
Sciencelover Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Dengelemen lazım, günlük aktiviten yoğun olacak ya da spor yapacaksın.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapmaya zaman yok ip falan atlasam fayda eder mi ki?
  
  Yorumla
- Sciencelover
  
  +1 yıl
  Kilon fazlaysa ip atlamak dizlerine zarar verebilir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok değil 51.8 çıktı en son 50'nin üzerine çıkmak istemiyorum
  
  Yorumla
Daaphnee Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Ben de bıktım sürekli aç gezmekten

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ://
  
  Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 828 cevap paylaştı.

Bol bol spor yap

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapmaya zamanım yok ya tek hafta sonum boş onda da dinleniyorum
  
  Yorumla
- Bulutsencer
  
  +1 yıl
  Bol bol su ic o zaman
  
  Yorumla
- Bulutsencer
  
  +1 yıl
  Boy kilon kacki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  163
  51.8
  
  Yorumla
- Bulutsencer
  
  +1 yıl
  Kilon cok cok iyi maşallah
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana fazla ama 50'nin üzerine çıkınca moralim bozuluyor
  Göbekten alırım kiloyu hep pantolon sıkınca psikolojim pert oluyor
  
  Yorumla
- Bulutsencer
  
  +1 yıl
  Dert etme aklina getirme cok iyisin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çabuk kilo alan biri nasıl beslenmeli?

Çabuk kilo alan biri nasıl beslenmeli?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!