1 haftada 10 kilo vermek mümkün mü sarkmadan?

agliycamsinirden

Xper 5 Yaş: 23

60 kilom kaç yıldır kilo veremiyom 1 haftaya kilo vermek istiyom

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bağışıklık düşer halsiz kalırsın hatta vücut son derece dirençsiz kalır. Yaklaşık 15 kiloyu ben 6 ayda verdim onu da öğün kısaltarak sıvı tüketerek süt ürünü kullanarak ekmeği yemeyerek. Bu kötülüğü kendinize yapmayın spor yapın.

0

1 Yorumla
- agliycamsinirden
  
  +1 yıl
  Spor yaparak vermeyi düşünüyom
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

hayır mümkün değil

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok aşırı bir eforla yaparsın ama çok sağlıksız ve hemen geri alırsın bitkin düşersin mantıklı değil takma kafaya boyun kaç

0

2 Yorumla
- agliycamsinirden
  
  +1 yıl
  kilo verdigimde qz yer geri almam
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yani o iş pek öyle olmuyor. Kontrolü kaybediyorsun.
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Şok diyetler zararlı. 60 kilodan 1 haftada o kadar gitmez Max 5 kilo gidebilir.

0

2 Yorumla
- agliycamsinirden
  
  +1 yıl
  Spor yaparak gider bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sadece sporla kilo veremezsinm ketojenik beslenmeyi dene bir de açlık orucunu
  
  Yorumla
Black1710 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 946 cevap paylaştı.

Ekmeği tstlıyı kesince haftada 2 kilo😂

0

2 Yorumla
- agliycamsinirden
  
  +1 yıl
  2 kilo az haftada
  
  Yorumla
- Black1710
  
  +1 yıl
  Ozaman birazsa koşu biraz fazla koşu
  
  Yorumla
Kalpdoktoru___ Takip Et
Yoda Yaş: 109 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 339 cevap paylaştı.

Ben 14 kg verdim

0

5 Yorumla
- Güllü56
  
  +1 yıl
  Nasıl verdinz ve 1 haftadamı?
  
  Yorumla
- Kalpdoktoru___
  
  +1 yıl
  @Güllü56 1.5 ayda
  
  Yorumla
- Güllü56
  
  +1 yıl
  Nasıl zayıfladınız
  
  Yorumla
- Kalpdoktoru___
  
  +1 yıl
  @Güllü56 ekmegi kestim spor az yedim
  
  Yorumla
- Güllü56
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
berk27283 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

İmkansız değil ama aşırı derecede zor

0

0 Yorumla
Lucky-Luke Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 82%

+1 yıl

1 haftada 8 kilo vermişliğim var 0 sarkma.

0

2 Yorumla
- berk27283
  
  +1 yıl
  Resi nasıl yaptın
  
  Yorumla
- Lucky-Luke
  
  +1 yıl
  Kanka ekmeği kestim tamamen. Çay kahveden şekeri kestim. Pirinçten uzak durdum. Minimum bulgur tüketimi, makarna günde 1 tabak, bolca bakliyat ve sebze yemeği, ki onları da yağsız yedim. Bolca su içtim. Sabah erken kalktım. Erkenden kastım 6 falan gibi. Akşam da 10-11 gibi yatıp sabah 3-6 arasında kalkarak aynı düzeni tekrarladım. Fiziksel aktivite olarak arada bahçe çapaladım falan. O da Haftanın sadece 1 günü, diğer günler hiçbir şey yapmadım sayılır. O şekilde verdim.
  
  Yorumla
stabecks Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 93%

+1 yıl

İmkansız

0

4 Yorumla
- agliycamsinirden
  
  +1 yıl
  İmkansiz diye bisey yok
  
  Yorumla
- stabecks
  
  +1 yıl
  Boyun kaç
  
  Yorumla
- agliycamsinirden
  
  +1 yıl
  165.
  
  Yorumla
- stabecks
  
  +1 yıl
  Nşye 1 haftada düşücen
  
  Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 941 cevap paylaştı.

Verirsin verirsin 😂

0

0 Yorumla
Serkan_87 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 71%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Az yiyeee

0

0 Yorumla
Kinyas22 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 79%

+1 yıl
Sağlık konusunda 587 cevap paylaştı.

Bence imkansız

0

0 Yorumla
Piranaasidijjs Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Mümkün 2kg verirsin

1

2 Yorumla
- agliycamsinirden
  
  +1 yıl
  O kadar az
  
  Yorumla
- Piranaasidijjs
  
  +1 yıl
  Sonra sarkar, benim dediğim en mantigli
  
  Yorumla
Güllü56 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23

+1 yıl

Zayıfladınmı?

0

0 Yorumla
ahmeeetarslannn Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Değil

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 haftada 10 kilo vermek mümkün mü sarkmadan?

1 haftada 10 kilo vermek mümkün mü sarkmadan?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!