Kilomu çok kafaya takıyorum, nasıl zayıflayabilirim?

ajsjsjsjsjsj

Xper 2 Yaş: 23

Kilomu feci kafaya taktım hızlı şekilde nasıl zayiflayabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Tempolü yürüyüşe çıkmak ya da iğ atlamak ile spora başlayabilirsin. Sonra cardio ve egzersizlerle beraber tamamlarsın ve kilo vermeye başlarsın zaten yediğine içtiğine de dikkat edersen.

0

1 Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar Ne Diyor

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Hedefin kaç kilo vermek bende çok istiyorum hızlıca kilo vermek diyete başlayacağım spor yapacağım dedim ama hala baslayamadim

0

10 Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  81 kiloydum en son 4 hafta diyet yaptım sonra 1 gün kaçamak yaptım şansa hasta oldum 2-3 gün düzgün bir şey yiyemedim kendime gelince kek börek derken bozdum 55e düşmek istiyorum kısaca
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Beraber diyet yapalım ya ben 10 kilo vermek istiyorum 1 ayda
  
  Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Olur yapalım bol bol kilo veririz umarim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sen sadece diyet olarak mı düşünüyorsun yoksa spor da ekleyecek misin
  
  Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Spora yaza 1-2 ay kala başlamayı düşünüyorum bizimkiler gönderirse suanlik diyet sadece
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman beraber başlayalım ya mesaj atayım mı sana ne yiyeceğimiz ayarlarız ne yediysek söyleriz
  
  Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Olur başlayalım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sana mesaj atılmıyor ona bir baksana
  
  Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Bakiyim
  
  Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Şimdi dene birde
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor ve düzenli beslen abuk subuk diyetleri uygulama sağlıksız verirsin aşırı halsızlık yapar yağdan değil kastan gider kayısı çayı ve kiraz sapı çayını karıştır iç bir gün arayla 1 hafta ödem atar

1

1 Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Allah razı olsun
  
  Yorumla
Derinhayel Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Spor yaparak ya da diyet yaparak

0

2 Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Önerdiğin bı diyet programı var mı?
  
  Yorumla
- Derinhayel
  
  +1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
Nesliççe Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Diyetsiz kalıcı zayıflama arat

0

0 Yorumla
dǝuʎǝzᴉqᴉɥɐsuıuɐʞǝƜ Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Diyetisyene git sana bi düzenli diyet verir

0

0 Yorumla
Cheandaleidalove Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Valla sakın herbalife falan deneme.

0

3 Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Bı arkadaşım önermişti param yok diye almadim 😂 neden önermiyosun
  
  Yorumla
- Cheandaleidalove
  
  +1 yıl
  Önce onu kullanıp kilo veriyorsum sonra iki katı alıyorsun bırakınca
  
  Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Teşekkürler söylediğin için şimdi hiç almamm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aralıklı oruç tut

0

4 Yorumla
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Kesin zayıflatıyormu hızlı şekilde
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet etkili. Birde hamur işini tüketme.
- ajsjsjsjsjsj
  
  +1 yıl
  Peki nasıl yapılıyor anlatirmisin
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Belirli saat aç kalıyorsun gün içinde ama içecek tüketebilirsin. Çocuk orucu gibi bir nevi. İnternette detayları var.
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Diyetle

0

0 Yorumla
tgfdbftrdgbfd Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

yemeyerek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Kilomu çok kafaya takıyorum, nasıl zayıflayabilirim?

Kilomu çok kafaya takıyorum, nasıl zayıflayabilirim?

Kızlar Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!