Ayak incinmesine ne iyi gelir?

bugün inşaaata çimento gelmişti onu taşırken oldu :DDD
yok kız salonda çalışırken ters hareket yaptım sanırım :(
sıcağıyla birşey hissetmedim ama sonra sonra iice fena oldu :/

çok mağdurum.)

yok yaw iki yardım et sen taşı biraz benim yerime niye dövcen adamcağızı_? :)

o kerem bu kerem mi? :))
neyse..
yarın işime gelirse doktura bir gidiim ben madem... :/

kaç yıldır yaşıyorum boşmuş onu anladım konu icilmeden kereme geldi dahada ben konusşmam :)

Çekirdeklerini ayırmaman gerekir.

Ben birgün ayağımdan sakatlanmıştım, üzerine hiç basamıyordum, ayağa bile kalkamıyordum. O şekilde zeytinleri bezin içinde ezip sardım, inan sabaha hiçbir şeyim kalmamıştı.

Tavsiyem öyle, bence çekirdeklerin de etkisi var tedaviye.

çünkü midemizin en kolay eritebildiği çekirdektir.

Zeytin kur'anda da geçer, Allahu teala "zeytine and olsun" der. Cennet meyvesidir.

rica ederim.

eğer nasıl yapıldığını bulamadıysan detaylı anlatırım haberin olsun

Rica ederim yardimci olduysam ne mutlu bana

beni dinle bak direk buz koy her saat başı ama. sürekli sakatlandığımdan profum bu durumda

aynen zor iş bir kere burkulmuştu benimde şişmişti falan baya doktor dedi 3 hafta üstüne basma 2 gün sonra maçım vardı önemli saat başı belki günde 15 kere falan buz koydum oynadım maçta düşün :D başka türlü geçmez o tek çözüm buz

Rica edrrim :)