40 günde acilen 15 kilo vermem lazım, boyum 1.65, kilom 57. Taktik verir misiniz, nasıl veririm?

Gizli Üye

(18-24)

yardım lazım lütfen ne yapmalıyım istediğim kiloya düşmek için

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

beyefendiks Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 89%

+1 yıl

42 kiloya çok zor düşersin. Sıkı diyet ve sporla max 8-9 kg verirsin. Ama 15 kg imkansıza yakın. Ayrıca sağlıklı bir kilo değil. Elden ayaktan düşersin kardeş

2

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  45 olsam da olur
  
  Yorumla
- beyefendiks
  
  +1 yıl
  Kardeş sen max 48e düşmen lazım. Normal kilon 55 iken, aklın çıkmışcasına zayıflayacaksan maximum 48. 1gram altı seni elden ayaktan düşürür.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  48 de olur tamam
  
  Yorumla
- beyefendiks
  
  +1 yıl
  8-9 kiloyu verirsin. Spor ve diyetle çok çok rahat verirsin 40 güne.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Yabgu618 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kilon güzel. Kendine zarar vermeyecek şekilde spor ve diyet programı yap. Birkac kilo verirsin. Boyunda baya iyi ya ben erkek olmama rağmen 160'ım. Parmak uçlarıma bile bassam anca 165 falan oluyorum. Sence boyum nasıl

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Harbigençç Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

6 dan sonra tatlı veya normal yemek yeme sıvı tüketimini yükselt yürüme mesafesi oluştur kendine 10 günde ortalama 3 civarı kilo kaybı olur vücudun da

1

0 Yorumla
pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Yeme bide hareket et devamli kahve ic gider sekersiz gider

0

0 Yorumla
NeoMask Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Zaten zayifsin ölecrn mi ne kilo vermesi hemde 15 kilo

0

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Spor ya da diyet yapmalısın.

1

1 Yorumla
- Olgunadam23
  
  +1 yıl
  Yetmez ki
  
  Yorumla
burakeremisik Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 84%

+1 yıl

Kafayı mi yedin kilon çok iyi canım

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  değil
  
  Yorumla
- burakeremisik
  
  +1 yıl
  İyi kilon
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

dediğin kiloya düşersen için kokar bence

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yemek yememen lazın ağzın kokar
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 40 günde acilen 15 kilo vermem lazım, boyum 1.65, kilom 57. Taktik verir misiniz, nasıl veririm?

40 günde acilen 15 kilo vermem lazım, boyum 1.65, kilom 57. Taktik verir misiniz, nasıl veririm?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!