96 kgnin altına düşemiyorum napıcam?

sagol sende verirsin inşallah. Şok diyet yap ayran detoksu veya kabak var onları yapıyorlar genelde bi bak istersen olmadı 1 hafta filan ye metabolizmanı şaşırt tekrar başla

Yapıyorum ama maalesef aynı kalıyorum 2 kilo verdikten sonra oda muhtemel bağırsaklar boşalıyor

Nasıl bi diyet yapıyorsunuz ki

Yumurta diyeti yapıyorum ben ama dediğim gibi iki üç kilodan sonra sabit kalıyorum birde bebeğim var emzirmiyorum şimdi ama yani aç kalıncada onunla pek ilgilenmiyorum eşimde böyle güzelsin boş ver diyor

Hım anladım tek tip diyetlerde hemen duruyor ondan olabilir. Aralıklı orucu deneyin bence sabah 11 akşam 6da yiyj ara ögünde yeşil çay türk kahvesi falan için.

Anladım deniyecem siz evlimisiniz peki

Yok degilim

Anladım evlenmeden önce inşallah ideal kilona gelirsin yoksa evliyken zor kilo vermek

Evet haklısın aslında şimdide zor ya ailen farklı yemek yiyor sen farklı bide şimdi babannem gelip kalıcak bizde yedigimize içtigimize bakıyor sürekli nerde niye yemedi yemicek mi diye soruyor ona sinir olucam bide ya

Anladım allah yardımcın olsun yaşın kaç bu arada

24e giricem

Anladım geç olmadan kendine güven ve ver bence citten hayatı çok etkiliyor özellikle evlendikten sonra

Haklısın sagoll veririz inşallah

İnşallah canım hatta bak bekarsın evlendikten sonra bazı şeylerde eşini mutlu edemiyorsun kendimden biliyorum