Göbekden nasil kurtuluyum? yardim plsss🥲?

Arkadaşlar spor yapıyorum her şey iyi okey ama bu göbek bi türlü benden ayrılmıyor ya.. dogrusu çok dietik beslenmiyorum ama bu kadarda olmazki. Ne yemeliyim hayatımdan neyi çıkartmalıyım göbek gitsin diye? Ekmek sadece sabah kahvaltıda yiyiyorum. Ekmeki birakmak zaten sorun degil ama baska ne? Göbek için hangi egzersizler etkili? En çok etkili olan ama..
Göbekden nasil kurtuluyum? yardim plsss🥲?
Cevapla