Çok zayıf insanların spor yapması sağlıklı mı?

Master Yaş: 31

Ağırlık kaldırması falan.

Çok zayıf insanların spor yapması sağlıklı mı?

Güncellemeler

+1 yıl

Çok Süper bir soru sormuşsun, sorun artık vitrinde! 🙂 Şimdi sorunu daha çok üye görecek. Üstelik, 4 Xper daha kazandın! Tebrikler! Çok zayıf insanların spor yapması sağlıklı mı?

Cevapla

Fal Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Spor yapmak hem faydalı hem de sağlıklı, yapması durumunda sakatlık gibi sıkıntılar yaşamayacak zayıf veya kilolu herkes için.
Spor sadece kiloluların zayıflamak için yaptığı bir şey değildir. Zayıf insanların da kasları var, o kasların da gelişmesi gerekiyor. Bu hem bulunduğu yaşta hem de yaşlanınca gerekli.
Zayıf insanın spor yaparak kaybedeceği hiçbir şey yok aksine sağlıklı bir şekilde kilo almasını bile sağlayabilir.
O yüzden yapmasında bir sakınca olmayan herkes spor yapmalı.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

aynadakiajan Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 51%

+1 yıl
Sağlık konusunda 618 cevap paylaştı.

Spora düşünce odaklı olursa olmaz çünkü bir çok spor yapanın hatası, o düşünce ile hareket ettiği için kilo veremiyor veya alamıyor.

Yaşam biçimi haline getirilip düşünceden ayrı olarak yapılan bir aktivite olursa ne yerse yesin kilo aldırmaz da zayıfsa sağlıklı kilo da aldırır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

tabi ki spor yapmaları ve kas gelişimi sağlamaları faydalıdır

0

0 Yorumla
Marlboro-Rəd Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl
Sağlık konusunda 467 cevap paylaştı.

Spor yapmalı mi bilmem ama rüzgarlı havada dışarı çıkmasınlar uçup giderler

0

14 Yorumla
- seyda028
  
  +1 yıl
  Ahaha sorma valla şiddetli rüzgarda bı yere tutuna tutuna gidiyrm rüzgara karşı koyamiyrm
  
  Yorumla
- Marlboro-Rəd
  
  +1 yıl
  Şaka yapıyorsun 😛
  
  Yorumla
- seyda028
  
  +1 yıl
  Valla doğru
  
  Yorumla
- Marlboro-Rəd
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun kanka
  
  Yorumla
- seyda028
  
  +1 yıl
  50..
  
  Yorumla
- Marlboro-Rəd
  
  +1 yıl
  Kiloda iyi aslinda şaşırdım
  
  Yorumla
- seyda028
  
  +1 yıl
  Neye sasrdn
  
  Yorumla
- Marlboro-Rəd
  
  +1 yıl
  Dalından düşen yaprak gibi rüzgarın oyuncağı olmana şaşırdım.
  
  Yorumla
- seyda028
  
  +1 yıl
  Napm 🤷🏻‍♀️
  
  Yorumla
- Marlboro-Rəd
  
  +1 yıl
  Rüzgarlı havalarda dikkat et yeter 😃
  
  Yorumla
- seyda028
  
  +1 yıl
  Ahahah sorma ucmim sonra dmi
  
  Yorumla
- Marlboro-Rəd
  
  +1 yıl
  Bedava seyahat işte 😅
  
  Yorumla
- seyda028
  
  +1 yıl
  Ahahaha iyiydi bu 😅😅
  
  Yorumla
- Marlboro-Rəd
  
  +1 yıl
  😼😼
  
  Yorumla
Greyx Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 334 cevap paylaştı.

Spor doğru yapıldığı sürece hiçbir zaman sıkıntı değil

0

0 Yorumla
MyColorDark Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl

Zayıf insanlar da ağırlık kaldırabilir ancak beslenmesi, vitamin alimları dengesiz olmamalı.

0

0 Yorumla
Anil7878 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 58%

+1 yıl

Bende zayıfım spor yapıp ağırlık kaldırıyorum bir sorun olmuyor aksine güçleniyorum.

0

0 Yorumla
ljane Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 82%

+1 yıl

Kime gore neye gore bence değişir herkesin bedeni kendine ve farkliliklar göstere bilir.

0

0 Yorumla
DontJohn Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 92%

+1 yıl

Spor niye zararlı olsun kilo almak içinde spor yapmalısınz zaten

0

0 Yorumla
badfingerre Takip Et
Bilge Yaş: 41 , eic 96%

+1 yıl

sporu kilo alsın diye yapacak ona görede programı olacaktır

0

0 Yorumla
Öyle8928383 Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

Spor kilonu dengeler yağ yakarak kas yapmanı sağlar zayıf insanlar protein tozu destekli spor yaptığın da ideal fit Bir görünüme kavuşur ağırlıkta da abartmadigi sürece kendini sakatlamayacagini düşünüyorum

1

0 Yorumla
uusluu Takip Et
Master Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 810 cevap paylaştı.

Bence zayıf insanlara da fayda sağlar, kemikleri kasları gelişir.

0

0 Yorumla
_ROOT_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

İlk başta ufak ağırıklarla başlar yaktığı kaloriye göre çok zayıfsa ilk etapta fazlasını yer zaten yediğini yağ değil kasa dönüştürücektir.

0

0 Yorumla
Arsee__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Sporu sadece kilolu insanlar yapmaz zayıflar da yapar çünkü sağlık için yapılır spor

0

0 Yorumla
Ates4870 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 93%

+1 yıl

Zorlanmamalı ama kilo almalı

0

0 Yorumla
Hullecii Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Evet kilo almalarını kolaylaştırır

0

0 Yorumla
Troiaan35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Asıl zayıf olanlar yapıp güçlensin zaten

0

0 Yorumla
1sorbakalım Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 84%

+1 yıl

Abartmadan yapılabilir

0

0 Yorumla
CharlieChaplin21 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 91%

+1 yıl

Spor yaparak sağlıklı bir şekilde kilo alınabilir

0

0 Yorumla
Jealous_14 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Zayıflık şişmanlıktan bile daha kötü bence

1

0 Yorumla
ᎠüᏃᎶüᏁᎪᎠᎪm Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 98%

+1 yıl

Yapabilirsin. Ama beslenmene önem ver.

0

0 Yorumla
Vazgeçtim__- Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Spor yaparak kilo alabilir evet sağlıklı

0

0 Yorumla
Odunumsuİnsan Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Evet zaten ağırlık kaldırarak kas kazanıyorlar

0

0 Yorumla
Flavendirel Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Kilo aldırır zaten doğru spor

0

0 Yorumla
Necro12345 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 357 cevap paylaştı.

Sağlıklı.. vücut daha çok şekillenir.

0

1 Yorumla
- Necro12345
  
  +1 yıl
  Sadece fazla diyet yapması çok sağlıklı değil.
  Sporun bir zararı yoktur insana hiç bir zaman. Sadece abartmadigi sürece
  
  Yorumla
Meliodassss Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bir salon hocası ya da pt eşliğinde olabilir

0

0 Yorumla
karsiyakaliali Takip Et
Master Yaş: 61

+1 yıl

Kendine uygun spor yapabilir.

0

0 Yorumla
Maestro81 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

Kim bu senmisin 😮

0

0 Yorumla
KKRLSKURALSIZ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Kilo almak içinde spor yapmak önemli

0

0 Yorumla
Krkmz555 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Elbette

0

0 Yorumla
Seveceksin85 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 70%

+1 yıl

Sağlıklı

0

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Hayır bence değil

0

0 Yorumla
Dêrvîş_feylesof Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl

Nedem ki

0

0 Yorumla
serimiyy Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 353 cevap paylaştı.

Sagliklii

0

0 Yorumla
persistence7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Degil o yuzden yapma boş ver

0

0 Yorumla
ichmert1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Sağlıklı neden kötü olsun

0

0 Yorumla
Kartalkalbi Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla
m_oguzd7 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Değil kütle kazanır işte

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

50 zayif mi kanka

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Sana ne?

0

0 Yorumla

Devamını Gör(23)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok zayıf insanların spor yapması sağlıklı mı?

Çok zayıf insanların spor yapması sağlıklı mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!