Yalnız kalınca panik atak geliyor, ne yapmalıyım?

Yalnız kalınca başına bir şey gelmesinden korkuyorsundur ya da başka düşünceler kafana üşüşüyordur, bu da seni kaygılandırıyor ve sonucu panik oluyor.

Psikolojik destek almalısın, psikiyatri bölümünden randevu al ve muayene ol, doktor gerekli desteği sağlayacaktır. Tedavin sürecinde de sana bunu yaşatan sıkıntıları gözden geçir ve ortadan kaldır ki tedavin bitince yeniden tekrarlamasın.