Kendinle tassak geç pskilojik hastalıklar ne kadar umursanmazsa o kadar hafiflet benim de var ve ben ciddiye bile almıyorum aniden geliyor ama banane sklerler diyorum ölecek gibi bile olsam ölçek olsam kaçış olmaz şal gitsin senden mi korkucam diyorum sürekli tekrarlıyorum

Çocuklukla bağlantısı çok oluyor ben terapi almaya başladım etkisi olabilir dene derim hemen ilaçlara sarılma

vurdurmalısın başka türlü geçmez

Psikolojik durumu gidermeni öneririm

Sakin kalma şeyleri var onlara çalış

Yüreğin kalkmış olabilir mi

Panik atağım var aniden sıkıntı geliyor huzursuzluk ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Ne yapmalıyım

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Usersena Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Kendinle tassak geç pskilojik hastalıklar ne kadar umursanmazsa o kadar hafiflet benim de var ve ben ciddiye bile almıyorum aniden geliyor ama banane sklerler diyorum ölecek gibi bile olsam ölçek olsam kaçış olmaz şal gitsin senden mi korkucam diyorum sürekli tekrarlıyorum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet İzzet güllü metodu öyle yaparak baya atlattım ama hala oluyor
  
  Yorumla
- Usersena
  
  1 yıl
  Şu İzzet güllü kim ya biri bana da önermişti
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,3b cevap paylaştı.

bence doktora gidin

0

0 Yorumla
Nykshybris Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Çocuklukla bağlantısı çok oluyor ben terapi almaya başladım etkisi olabilir dene derim hemen ilaçlara sarılma

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 yıldır kullanıyorum aslında baya geçti ama sıkıntılarım kaldı huzursuzluk yani ara ara sebep yokken geliyor neden ve ne yapmalıyım nasıl görmezden gelmeliyim
  
  Yorumla
- Nykshybris
  
  +1 yıl
  Sakın görmezden gelme yıllardır o huzursuzlukla yaşıyorum. Çözmen gerek eksiklikler var belli ki.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Terapiler çok pahalı kendi kendime uygulayacağım yöntemler var mı
  
  Yorumla
- Nykshybris
  
  +1 yıl
  Terapiyi kendi kendine yapabilir misin onu düşünüyorum
  
  Podcast’ler videolar kitaplar çok var. Düşüne düşüne içindeki çocuğun eksik kalan yerini bulmalısın. Huzursuzluğun kaynağını düşün.
  
  Sana huzursuzluk veren şeyleri yazmaya çalış neden huzursuzluk veriyor vs.
  
  Bir de endişelerinin üstüne git. Mesela en son neye endişe duydun ne huzursuzluk verdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yalnız kalmak çok huzursuz ediyor bol bol yalnız mı kalsam
  
  Yorumla
- Nykshybris
  
  +1 yıl
  Kaç yaşındasın
  
  Yorumla
Zecx-40 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 98%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 725 cevap paylaştı.

Dua oku
İyi şeyler düşün

0

0 Yorumla
PATRON79 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 98%

+1 yıl

vurdurmalısın başka türlü geçmez

0

0 Yorumla
egoadamm Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Psikolojik durumu gidermeni öneririm

0

0 Yorumla
Ayaz__07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 93%

+1 yıl

Sakin kalma şeyleri var onlara çalış

0

0 Yorumla
januss Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bilmiyorum geçmiyor

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende de mi aynısı
  
  Yorumla
- januss
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nedeni var mı yoksa benim ki gibi mi
  
  Yorumla
- januss
  
  +1 yıl
  Var, birden de geliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela akşam çok mutluydum bir anda oluyor çok sıkıldım bu durumdan
  
  Yorumla
- januss
  
  +1 yıl
  Anlıyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yüreğin kalkmış olabilir mi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O ne
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Büyüklerine sor söylerler birsey den korkmuş sun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum valla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Baba anne birine söyle onlar bilir dir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Panikleme evet

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Panik atağım var aniden sıkıntı geliyor huzursuzluk ne yapmalıyım?

Panik atağım var aniden sıkıntı geliyor huzursuzluk ne yapmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!