Bende panik atak ve anksiyete var sanırım. Ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Yeni bir işe başladım fotoğraf üzerine 4 gün oldu bugün ilk biyometrik resim çekecektim elim ayağıma dolandı müşteriyle iletişim kuramadım ne yapması gerektigini söyleyemedim ztn biyometrik fotografida beceremedim yamuk oldumüşteri gittikten sonra ağlamaya başladım ben çok iyi bir fotografcida olsam insanlar olduğu sürece heyecanlanıyorum elim ayağıma dolaşıyor napicam ben

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

54srp Takip Et
FenomenMaster Yaş: 44

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 11,8b cevap paylaştı.

Uzman bir hekime muayene olmadan kendi kendine tanı koyma derim. Çünkü bu şekilde farkında olmadan böyle değilsen bile, bu şekilde düşünerek zemin hazırlıyorsun kendine.
Bugün olmazsa yarın olur. Her zaman insanlar ilk denemelerinde başarılı olacaklar diye bir şey yok. Başarısızlıklar, hatalar, kötü deneyimler biz insanlar için. Bazen çok iyi olmak için ilk önce kötü olmak gerekiyor. O yüzden darlama kendini.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Anksiyeteyi sosyal bir çevreye sahip olarak aşabilirsin. İnsanlarla daha çok içli dışlı olmalısın. Bu sayede korkularının azaldığını göreceksin. Bu yolu denemene rağmen durumunda bir değişme olmadıysa profesyonel bir yardım almanı tavsiye ederim. İster psikiyatriye git ilaç tedavi gör ister psikoloğa git terapi gör. Her ikisi de kendini iyi hissetmene sebep olacaktır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
FenomenEfsane Yaş: 26

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 204,2b cevap paylaştı.

bence doktora gidin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bence endiselenme, tecrube kazandikca gececek zaten. Ama asiri rahatsiz oluyorsan bir uzmana basvur. Sana buu bir psikolog olarak soyluyorum

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır ben idare ederimde patron kızıyor 4 gün oldu hala ögrenemedinmi diyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman bosken deneme yap bol bol
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Icerde musteri varmis gibi dusunup kendi kendine konus yonlendirme yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama müşteri gelince gene elim ayağıma dolaşıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Iste sen biraz alistir kendini
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Musteri geldikce kaygin azalir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Derin nefesler al ver sakin al 10 kadar say

0

0 Yorumla
mervexcxcx Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 89%

+1 yıl

Doktora gidebilirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Bende panik atak ve anksiyete var sanırım. Ne yapabilirim?

Bende panik atak ve anksiyete var sanırım. Ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!