Çok fazla stres yapıyorum nasıl rahatlayabilirim?

Gizli Üye

Son aylarda ister istemez aşırı stres yapıyorum çok gergin oluyorum uyku düzenim bozuldu ne önerirsiniz

Çok fazla stres yapıyorum nasıl rahatlayabilirim?
7 Cevap