Çok fazla stres yapıyorum, nasıl rahatlayabilirim?

Gizli Üye
Son 20 dakikadır aşırı stres yaptım.
Stres kaynaklı ortaya çıkan rahatsızlıklara sahibim, rahatlamak istiyorum.
Nasıl kafa dağıtıp, rahatlayabilirim?
Unutmam lazım, hatırladıkça geriliyorum bu da beni daha çok strese sokuyor.
Çok fazla stres yapıyorum, nasıl rahatlayabilirim?
23
14
Görüşünü yaz