Diyete başlayamıyorum. sürdürebilsem çok rahat verebiliyorum ama kendimi tutamıyorum. senelerdir böyle napmalıyım?

Obez değilim sadece kiloluyum. Çok üzülüyorum iradesizim diye. Zayıf kızlara bakınca kendimi 5 doğum yapmış kadınlar gibi hissediyorum 19 yaşımda.
Diyete başlayamıyorum. sürdürebilsem çok rahat verebiliyorum ama kendimi tutamıyorum. senelerdir böyle napmalıyım?
Cevapla