Kilo Vermek İçin Günde Ortalama Ne Kadar Süre Yürümeliyiz?
30dk
45dk
1 Saat
1.5 saat
2+Saat
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 1 saat yürümek lazım. Yürüyüş çok etkili değil çünkü sıkılaşma sağlıyor ama kilo vermek için koşmak lazım. Bu yüzden 1 saatten az yürümemekte fayda var.
Cevap
0Cevap
10 bin adim at yeterli
Programlar vs doğru saymıyor ki onu nasıl hesaplayacağım?
Iphone var mı sende ya da google play storedan indir adım hesaplama yaz cikiyor
Ya bak vallaa 10 bin adim at saatle felaan ugrasma tanidiklarim hep öyle yapti kilo kaybettiler..
iPhone kullanıyorum 100-200 fazla şey yaptı 9000 adım attım sayarak 9300 gösteriyor
Ya da ortalamasını alicaz yani mesela 9300 adimsa 9000 de 10500 adimsa 10000 de vs
Iphone telefonu kac adim atarsan onu hesapliyor iphone kafadan atmiyor sen kactane adım atarsan o onu yazar zaten, 9000 ya da 9500 fark etmez o civarlarda olsun ama
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?