Merhabaa 🌸
Biliyorsunuz ki günlük almamız gereken belirli bir kalori miktarı var. Bu en çokta insanın kilosuna bağlıdır. Peki siz yediğiniz her besinin kalorisini hesaplıyor musunuz?

Merhabaa 🌸
Biliyorsunuz ki günlük almamız gereken belirli bir kalori miktarı var. Bu en çokta insanın kilosuna bağlıdır. Peki siz yediğiniz her besinin kalorisini hesaplıyor musunuz?

bir kaç yıl önce kalori hesaplaması konusunda acayip bir şekilde deli gibi uğraştım :D
biraz daha üzerine gitseydim bu durumun yaşam koçu olup çıkardım :D
ama çok sıkıntılı bir şey
Takıntı gibi bir şey sanırım 😅
öyle de denebilir :D
neyse ki ucuz yırttım kurtuldum bu durumdan :D
Hesaplamam çünkü hızlı bir metabolizmaya sahip olduğum için kolayca yakabiliyorum ve bu sebeple de yeme ve içme konusunda herhangi bir problem yaşamıyorum.
Fakat durum böyle olmasaydı kesinlikle hesaplardım, diyetimi ona göre ayarlar, sporumu da ona göre yapardım.
Kilo konusunda dikkat etmesi gereken kişiler mutlaka bunu yapmalılar.
O kadar matematiğim olsa KS de hiç takılmam
Yok ya matematiğinin iyi olması şart değil bunun için 😅
🤣🤣 Çok naziksin beni bu kadar nazik kovan bir hanımı kıramam
Ahahha 😅
Hayır hesaplamam canım ne istiyorsa onu yerim
Cevap
36Cevap
Evet hesaplıyorum
Çok oldu bu hesabı bırakalı ya 😅 saldım valla ama bu sefer kilo vermeye başladım 😂
Matematik nerde yaricagini bulduk jsjs şaka yani yani hesaplamam tabikide ama takıntılı kızlar yapar
Bence burada da pek bir işe yaramıyor 😅
Yok be deli olanlar var 2 bin kalori aldım 4 bin yaktım vs diyenler var çok
Isparta dağ komando tugayında hergün standart 15 bin kalori yerdik
Evet çünkü sizin besine daha çok ihtiyacınız oluyor.
Sevgiyede ihtiyacımız var 🥺
Yapmam lazim 2 kilo vermek istiyorum ama nerden baslayim bilmiyorum
Diyetisyen eşliğinde bir diyet yapman çok daha doğru olur.
Dogru diyorsun, haftaya tatile gidiyorum geri dondugumde bulayim bir tane
Hiç dikkat etmem çok fazla yerim abur cubur da ama 65 kg üstüne çıkamıyorum kiloda alamıyorum
Yok ya zaten zar zor hayatta kalmaya çalışıyoruz, o dediğin sonraya kalsın. 🙂
Hayır. Yediğim her şey sağlıklı olduğundan gerek kalmıyor. Günde 4.000 kcal alıyorum ortalama...😋
eskiden hesaplardım Şu an otamatik hesaplıyorum yani istemsizce kafama yerleşmiş :D
Kilo almaya meyilli olduğum için kalori hesabı yaparım
Hiç işim olmaz.
Bir boğa erkeğine bence böyle gereksiz şeyleri sormayın.
Geçenlerde bununla ilgili bir program indirdim. Onu kullanıyorum...
Midem şişene kadar yerim. Kalori hesabımı mide hacmim belirler 😂
Doğrusunu söylemek gerekirse hesaba bakmıyorum 😅 Ama dikkatli yerim spor yaptığım için
hayir. o seviyeye gelmedim. ve o piskolojiye sokmam kendimi kalori tuketsekte tuketmesekte olecez 😂
Hiç hesaplamam aşırı yememeye tatlı hamur işini keserek yol alırım
Lezzetine bakarım sadece 😄
Çoğu zaman hesaplarım fakat bazen de kendimi şımartıyorum.
Bugün mesela 4500 kalori aldım
Fazlasını yediğimden eminim
Aslinda dogadan olan seylerde hesaplamam olculu yedigin surece ama ama bu tatli turu seylerde mumkun oldugunca az yerim oda arada aslinda hesab gerekmiyor :)
Yooo neden hesaplayacam ki
Bilmem belki hesaplamak istersin 😅
Yok ya istemem basım agrır angarya işler yaparken 😂
Hesap etmek aklıma gelmez..
Bana gereksiz geliyor ama diyet yapan insanlar için gerekli.
Belki ileride kilo alabilmek için hesap etmeye başlayabilirim..
Aynen integral 60 formül tancantbkosinus sinüs bol çarp çıkar topla ben abi dama niye çıktım dedi Kemal Sunal😔😌
Hepsini degil bazılarini
Valla ben yiyorum direk hiç bakmıyom
Kilo almak istediğim için evet
Evet cunku spor yapiyom
Birde onu hesaplamakla uğraşamam
Keşke kilo yapsada hesaplasam :))
hee. işim gücüm yok oturup hesaplıyorum :)
Hesaplayanlar da var öyle deme 😅
kilo sıkıntısı olanlar hesaplayabilir haklısın :)
Kesinlikle öyle bir hesap yapmıyorum.
Hesaplamam
Hayır gömerim
Hayır. Kilo problemim hiç yok
O boyutta değilim
Hayır
Evet
Hesaplamam
Elbette
Hayır
Matematiğim iyi değil 😃
Hesaplamam
Bazen
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?