Sigara alkol nasıl bırakılır?

14 yaşından beri sigara içiyorum 22 yaşındayım sigara bağımlısıyım açıkcası hayatımı kötü etkiliyor yorgunluk baş ağrısı içkiyi de yoğun tüketiyorum 2 senedir bırakmak istedim bırakamadım

Sigara alkol nasıl bırakılır?
Sigara alkol nasıl bırakılır?
Cevapla