Gebelikte sigara nasıl bırakılır?

Merhaba 9 haftalık hamileyim 10 yıldır sigara kullanıyorum gebeliğimin ilk 1.5 ayı gebe olduğumu bilmeden sigara içtim. Öğrendikten sonra kabullenemedim hala kendimi anne gibi hissetmiyorum içimde bebek var ama his olarak sıfırım. Sigaraya eskisi gibi devam etmiyorum ama günde 3-4 tane içiyorum yine de bazen 4 gün içmiyorum ama dayanılmaz oluyor bulantı vs de yok. Gebelikte sigarayı bırakanlar yardımcı olur musunuz nasıl bıraktınız
Gebelikte sigara nasıl bırakılır?
Cevapla