Diyeti bozdum ve kilo aldım, nasıl telafi edebilirim?

Gizli Üye

Yeme atağı geçirdim ve sabah tartıda normalden 1.5 kilo daha fazla çıktım. Moralim çok bozuldu nasıl hızlıca dönebilirim eski kiloma

Diyeti bozdum ve kilo aldım, nasıl telafi edebilirim?
5 Görüş