Çok kiloluyum psikolojim bozuluyor dışarı çıkmak istemiyorum?

162 boyunda 65 kiloyum hiçbir şeyi kendime yakıştıramıyorum dışarı çıkmak istemiyorum evde kalıncada sürekli yiyorum engel olamıyorum bu döngüye yardım edin bana ne yapmalıyım?
Çok kiloluyum psikolojim bozuluyor dışarı çıkmak istemiyorum?
Cevapla