Kilolu olduğum için dışarı çıkmaya utanıyorum nasıl düzelebilirim?

Arkadaşlar ben çocukluğumdan beri kilolu bir insandım küçükken dış görünüşümle ilgili söylenen şeyler beni etkilediği için 2-3 yıl kendimi eve kapattım ve bu yüzden asosyalleştim. Şimdi de kilolu olduğum için dışarı çıkmaya utanıyorum dışarda ayna veya cam görsem kendi yansımama bakamıyorum. İnsanlardan çok çekiniyorum napmalıyım?

Kilolu olduğum için dışarı çıkmaya utanıyorum nasıl düzelebilirim?
Cevapla