Zayıflamam için yürüyüş yapmam gerekiyor ama kilolu olduğum için dışarı çıkmaya çok utanıyorum ne yapabilirim bu konuda?

Zayıflamam için yürüyüş yapmam gerekiyor ama kilolu olduğum için dışarı çıkmaya çok utanıyorum ne yapabilirim bu konuda?
Cevapla