Arkadaşlar ben meğersem doğduğumdan beri troid (hipotroidi) hastasıymışım ama yeni öğrendim, haliyle kiloluyum, sizin troid hastaları için önereceğim belli yiyecekler ya da diyetler var mı? Ve bende hem romatizma hem de kronik bronşit var o yüzden çok ağır ve kendimi zorlayacak sporlar da yapamıyorum, bildiğiniz çok yormaya ama kilo vermeye de yardımcı sporlar var mı?
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Lugol iyot %2 günde 1 damla bir bardak suya
Ve selenyum
Nabzı 130 un üstğnde attırmadan kilo vermeniz çok zor başka şeyler yaparsanız de böbrek ve karaciger zorlanır diyet olarak carb cycle diyetini araştırmanızı öneririm
Ya intten baktım da biraz , şeftali, çilek bütün lahana türleri, brokoli falan bunlar hep yasakmış
Guzum sana yasak olanları yazmadım yapman gerekenleri yazdım ne yasak troidle ilgili bilmiyorum ama teois çok önemli hormon düzenliyor halam dogum konrrol hapı kullanmaktan troidlerini bozdu vücudu çocuk kabul etmiyor zehirliyor coxugu mesela o yüzden önemli
Aslında karbonhidrat benim için yemesem de olur bir şey zaten 6,7 senedir falan beyaz ekmek yemiyorum hep tam buğday yiyorum, pilav ve makarna da çok canım isterse yerim sürekli yapılan ve sürekli yediğim bir şey değiller, benim tatlı yeme sıkıntım var, baba tarafında da anne tarafında da neredeyse herkes şeker hastası babam dahil ve annemin de yüksek, benşm de insülin yüksek çıktı, ve sürekli şekerim ve tansiyonum düşüyor, gene öyle şerbetli tatlılar falan yemiyorum ama günde bir tane dondurma yemeden durmam mesela, bir de bazen çok nadir oluyor qma yemek yiyorum 1 saat sonra resmen midem kazınıyor gene yiyorum sonra gene 1 saat sonra kazınıyor ama aşırı değişik böyle acıktığındaki gibi değil bildiğin kazınma
Evet ben de covid geçirdim ve covid bazen rroidleir etkiliyormuş ama sonra 2016da da benim troid yavaş çıkmış sonra gene test yaptılar yani 3 kere troid yavaş çıktı sonra ilaca başlattılar.
İnsülinden dolayı ona ne kadar dayanırsan o direnç o kadsr azalır glisemik indeksi düşük şeyler yemelisin tam bugday ekmegini de yeme aşko dedigim lugol iyot selenyumu kullan yulaf ve lakstozsuz süt yiyenilirsin hafif bal üstüne kompleks karbonhidrat oldugu için seni uzun süre tok tutar onun dışında yürüyüş yapma ama alerjin yoksa hafif detoks çayları ya da yatmadan önce yeşil çay içebilirsin
Troid haatalıgın varsa ölne ladsr ilaç kullancan diyolar böyle bişey yok inanma
Önereceğimiz diyetler olmaz doktora gidip kendin öğrenmen lazım