Uykuya tam dalamıyorum uykuyu sürdüremiyorum bunun nedeni ne olabilir?

Xper 2 Yaş: 29

Bir ara çok telefona bakardım derdim belki ondandır. Telefonu da azalttım yine olmadı. Gece bide tuvaletim geliyor ve sabahları saat 6.30 gibi. Gerçekten cinnet geciricem

Cevapla

Telefon Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

_AsenaKayiBoyluTürk_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 91%

+1 yıl

Kanka telefon mahfetmis seni bende bir aralar öyleydim doktora gittim psikologada 1 sene desyrelin 50 mg uyku ilacını kullandım ve çok suruk simdi kendime geldim ilacına bıraktım kendi kendime uyuyorum telefonu saat 9 ya da 10 11 deyince birakiyorum

0

9 Yorumla
- _AsenaKayiBoyluTürk_
  
  +1 yıl
  Uyku düzenin bozulmuş kanka
  
  Yorumla
- _AsenaKayiBoyluTürk_
  
  +1 yıl
  Bir doktora git derim
  
  Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Sendeki uykusuzluğun sebebi neydi
  
  Yorumla
- _AsenaKayiBoyluTürk_
  
  +1 yıl
  Telefonla çok oynardım sabaha kadar uyumazdim anne ve babam hemen bir çare buldular
  
  Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Günde kaç saat bakardin dün aslında çok bakmamıştım ve ondan dün sadece 2 saat baktım ondan önceki gün hiç bakmadım nerdeyse ondaki günde bütün gün ormandaydim ondan bakamadim zaten düzelmesi lazımdı kardeşim şimdiye kadar hani sebebi de yok artık
  
  Yorumla
- _AsenaKayiBoyluTürk_
  
  +1 yıl
  Vallaha bro uyku düzenim bozuktu ilkindileyin uyanırdım elimi alırdım ertesi sabah saat 6 7 ye kadar O günler gitsin birdaha gelmesin insllh amin bir doktora görün düzene sok sağlığın için önemli vallaha ben rahatladım bro
  
  Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Üç gündür telefonu azalttim bir gün full ormandaydim ona rağmen uyuyamiom
  
  Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Aşırı sinir oluyorum
  
  Yorumla
- _AsenaKayiBoyluTürk_
  
  +1 yıl
  İşte bir doktora gozuk cano vallaha ise yarayacak dua etcen bana
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kullanıcı_477 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 86%

+1 yıl

Gün içinde spor yapın, uyumadan 2 saat önce telefonu bırakın. Uyumadan önce kitab okuyun.

0

4 Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Ben body e gidiyorum kardeşim ona rağmen olmuyor
  
  Yorumla
- Kullanıcı_477
  
  +1 yıl
  O zaman doktora gitmen lazım. Uyku vücut için çok önemli
  
  Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Doktora da gittim nöroloji ye problem yok dedu
  
  Yorumla
- Kullanıcı_477
  
  +1 yıl
  Çok garip ne söyleyeyim Allah yardımcınız olsun
  
  Yorumla
kronikwakkaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Bunu bende yaşadım bir sure, aksam yatmadan önce relax çaylar ictim ve duzene girdi

0

1 Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Ben uyuyorum da kaliteli değil anlıyorum olmadığını
  
  Yorumla
Yalnızvekırık Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Spora basla ve kessssssinlikle bak kesinlikle diyorum günlük kaliteli bir OMEGA3 takviyesi al. 8 saat uyumadan gözünü acamayacaksin.

0

3 Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Hocam zaten fitness a gidiyorum ama her gün değil dün gittim ama ona rağmen uyuyamadım
  
  Yorumla
- Yalnızvekırık
  
  +1 yıl
  O nasıl is öyle moruk marş motorunda sıkıntı var
  
  Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Marş motoru ne
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bünye telofana alışmış ondandır

0

2 Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  De çok bakmıyorum ertesi gün mışıl mışıl uyumustum
  
  Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Ondada uykum bölünmüştü ama kaliteli uyuyamadim sadece onda mışıl mışıl uyumustum ama kaliteli değildi
  
  Yorumla
Jöh06 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 499 cevap paylaştı.

Psikolojik

0

1 Yorumla
- emrgz76
  
  +1 yıl
  Neresi psikolojik kardeşim ya ölü gibiyim psikolojim bozulacak hal mi var
  
  Yorumla
Freudunkuşu Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Zihnini boşalt

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykuya tam dalamıyorum uykuyu sürdüremiyorum bunun nedeni ne olabilir?

Uykuya tam dalamıyorum uykuyu sürdüremiyorum bunun nedeni ne olabilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!