Surekli uykum geliyor nedeni ne olabilir ?

Gizli Üye

(30-35)

Ne kadar uyursam uyuyayim hep bir yorgunluk uyku hali var ustumde .bugun 12 saat uyudum hala uykum var uyumak istiyorum neden boyle oluyor ?

Cevapla

En İyi Cevaplar

sirius3535 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 33%

+1 yıl

Duzensiz uyku,

duzensiz beslenme

aşırı stres

aşırı kaygı

aşırı sigara,kahve,alkol tüketimi

Beynin rem devresini tamamlayamaması.. Gibi sorunlardan olabilir.

Eğer bu sorunlardan biri olmadığını düşünüyorsan, daha ciddi bir sebep olma ihtimali var.ki bu şakaya gelmez.

Bir nöroloji uzmanına görünmenı tavsiye ederim.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Duzensiz uyku buna sebep sanirim.
  
  Yorumla
- sirius3535
  
  +1 yıl
  Gün içinde belli aralıklarla nefes egzersizleri yap,beslenmene dikkat et. Düzenli uyu.
  
  Eğer akşamları yatmakta zorluk çekiyorsan, yatmadan bir saat önce tüm elektronik cihazlardan uzak tut kendini.bir kaç gün içinde düzene girer.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ppki cok tesekkur ederim.
  
  Yorumla
- sirius3535
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Vakko Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

" Ne kadar uyursam uyuyayım .. "

İnsanlar çok fazla uyuyunca uykunun gelmeyeceğini düşünüyor ne yazık ki. ama durum çok daha farklı. Uyku düzeni dediğimiz şey fazla uyumak değil. Doğru saatte uyuyup, gece uykusuna yeterli miktarda doyup, sabah güne erken başlamaktır. Bunları yaptın da mı uykun var? hhh..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mesela uykum yok gunduz uyandim hersey guzel ikindi vakti uzerine agirlik cokuyo uykum geliyo yine.
  
  Yorumla
- Vakko
  
  +1 yıl
  Hmmm
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Kansızlık var mı? Kansızlıkda yorgunluk yapıyor ve süreklı uyumak ıstıyor ınsan ne kadar uyursan uyu uykunu alamazsınşu anbende aynıyım çunku bendede kansızlık oldugundan dolayı bu belırtıler var

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum ki kansizlik var mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  TEst yaptır
  
  Yorumla

boomerangg Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Uyku uykuyu getirir. Akşam 22.00da yat saatini 06.00a kur sabah koşu yap senden dinci olmaz emin ol.

3

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) denerim ama ikindi vakti yine uykum gelir sanirim
  
  Yorumla
- boomerangg
  
  +1 yıl
  Sabah saat 10 gibi bir saat falan kestirebilirsin ben öyle yapıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

23umut Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

senin bir ara herhalde uyku düzenin bozulmuş bir daha toparlayamamışsın ama zamanla yine eski haline döner merak etme bana da oluyor benimki üniversiteden sebep oldu benimki genelde yaz aylarında toparlanıyor

1

0 Yorumla
şanssızadam2 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

ideal uyku saati 6-7 saattir ..

kendini bir alıştırdın mı gerisi gelir..

fazla uyku tembellik artı yine fazla uyku demek

1

0 Yorumla
Ercantirbap Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

Ben de ikindi namazına doğru böyle 16 kişi 30 saatleri arasında çok uyku basıyor beni Gözlerim Çıplak gözle kaynak yaparsın ya uyumak istiyorum Gece de erken yatıyorum namazlarda aksıyor birkaç gündür akşamla yatsıyı kılamıyorum uyku yüzünden

0

0 Yorumla
amorfatiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

belki çok yoruluyosundur gün içide. ondan olabilir.

0

0 Yorumla
betyyyy Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

bende senın gıbıyım uyudukca uyumak ıstıyorum cözum bulmaadım daha

0

0 Yorumla
böcüğümm Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 43%

+1 yıl

kansızlık vitaminsizlik ilk nedeni

1

0 Yorumla
Delimeli Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Kansızlık demir eksikliğinden olabilir.Kan değerlerini kontrol ettirsen.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

fazla mı mastürbasyon yapıyorsun ?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne alaka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  çünkü mastürbasyon insanı yorar ya da düzensiz uyuyorsun bir uyuma planı yap
  
  Yorumla
-Hanzala- Takip Et
Xper 3 Yaş: 109

+1 yıl

vitamin eksikliği olabilir b vitamini

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kan testi yaptirsam cikar o degil mi ?
  
  Yorumla
- -Hanzala-
  
  +1 yıl
  çıkar diye biliyorum ama emin değilim doktora gidersen söyler zaten
  
  Yorumla
gkhn87 Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

sevgılını cagır bncee :D

0

0 Yorumla